一{练：yī}顿饭吃几个菜合理

~ ！！ _谢谢_你_的_邀请_ ！_至于碗里吃多少的问题，我个人认为要视情况而定。比如（儿童、青少年、青年、中年人、老年人、男性、女性、普工、重体力劳动者、上班族、多运动、多吃少食、食欲好与坏）等等，是决定饭量的主要因素

~ ！！ _谢谢_你_的_邀请_ ！_至于碗里吃多少的问题，我个人认为要视情况而定。比如（儿童、青少年、青年、中年人、老年人、男性、女性、普工、重体力劳动者、上班族、多运动、多吃少食、食欲好与坏）等等，是决定饭量的主要因素。不过，一天的膳食分为早上三顿、下午四顿、晚上三顿，科学上比较合适

科学并没有确切说明每个人吃多少碗米饭和馒头。因此{练：cǐ}幸运飞艇，这取决于人。吃到百分之八饱才合适