最近刚开始练习冥想,今天第一次尝试单盘,结束后腿被压得完全没知觉了,正常吗?打坐求的是心境,宁静致远。单盘和双盘,散盘都行,根据自身的身体条件,不是说能把双盘盘起来,功夫就很好了。很多人不锻炼,她双盘也能盘的很好
最近刚开始练习冥想,今天第一次尝试单盘,结束后腿被压得完全没知觉了,正常吗?
打坐求的是心境,宁静致远。单盘和双盘,散盘都行,根据自身的身体条件,不是说能把双盘盘起来,功夫就很好了。很多人不锻炼,她双盘也能盘的很好。所以不要纠结在如何盘上。打坐求的是心静得(练:dé)气,身形要正,脊柱要正,形正澳门银河才气顺。打坐主要练的是背部太阳膀胱经,阳气上升,阳气充裕,身体体质就会增强。
初学打坐要有打坐垫,否则(繁体:則)别坐坏了身子。放松身体,舒服的坐,时间15分,循序【练:xù】渐进,你会体悟到乐趣,否则就是虐待自己身体,健[拼音:jiàn]身效果反而还不好。
空压系统(压缩空气系统)怎么进行保养?
上海铠泊洱气体技术有限公司专业生产一体式空压系统、模块式干燥机、模块式制氮机、一体式制氮系统,下面简述传统空压系统保养方法:1. 空气滤清器《读:qì》等净化设施须定期清洁或更换,若空气滤清器阻塞则会有空气量不足,压力下降等现象。一般而言亚博体育,空气滤清器使用时间约1000~1500小时之间。
2. 润滑油须按(练:àn)照各厂牌使用油品之(读:zhī)规定时间定期更换,否则润滑油劣化将会影响空压《繁:壓》机之性能与寿命。
3. 空气系统中之冷凝水须定期泄放,尤其是24小时连续运转之系统。大量的冷[练:lěng]凝水存在系统中,除影响空气的品质外,亦会缩短气动机械与工具《jù》之寿命。
4. 定期检查空压机之传动装置。如为皮带传动方式,则皮带张(拼音:zhāng)力不宜太松弛,否则极易打滑,因而降低传动效率及使用寿命。如为联轴器传动方式则须注意联轴器(读:qì)是否有松动现象。
5. 各种[繁:種]保护装置定期测{练:cè}试与维护,如安全阀、自动停车保护系统及NFB……等。
6. 润滑油之过滤设施须定期更换,以期润滑(练:huá)油可适《繁:適》切地注入须润滑之零件中。
7. 马达轴(读:zhóu)承须定期添加油脂润滑,请参考各马达厂牌之使用规定。空压机各活动机件亦(练:yì)须加jiā 入润滑油脂以确保机件动作顺畅。
8. 马达绝缘定期开云体育测[cè]试,其绝缘电阻值须在1MΩ以上。
9. 开关箱或控制器内部须保持清洁,以免因积尘过多而形成跳火花与短路。
10. 喷油式螺[拼音:luó]旋空压机之油气分离器在损坏后应立即更换。其损坏有二种情况,一系阻塞,二为破裂。阻塞则形成润滑油压力高于气压,且空气量不足,压力下降。破裂则使润滑油与空气之分离效果丧失,大量之油分随空气(繁体:氣)外流,于是整个系统都布满油分,而贮油桶中之油则严重消xiāo 耗。
11. 空气输送管路须定期检(拼音:jiǎn)查,是否有漏气或因锈蚀而形成安全上之问题。
12. 三点组合中之给【繁体:給】油器须定期添加润滑油,否则给油器在油消耗完后即[拼音:jí]失去其效用,而机械工具也因此失去了润滑的油分。
13. 冷却水塔须定期清洗,清洗时冷却què 水管管路中之水亦须全部排除。
14. 空压机转动部分之轴承要定期检查,当使用期限到时应加以更换。螺旋式空压机可用频谱分析仪,对机件之振动频率与振动值,加以追踪、监视、比较,若有异常之频谱与振动出现,经分析判定后,将损坏之零件更gèng 换,如此即可达成先[读:xiān]期保养之目标。
15. 各类消耗品定期拆卸更换,如油封环、气封环、阀片、进气滤清器qì 、油过滤器……等。而往复无油式之压缩环尤须注意其使用时限,不宜用到损[繁体:損]坏才准备检修。
16. 冷却器若有yǒu 阻塞现象,应立即澳门银河清洗。一般可在水中加入碳化物去除剂,将水垢软化而加以清洗。
17. 各类{繁:澳门新葡京類}压力表、温度表,每年应定期鉴定一次,以确定其准确性。
18. 空压机保养时须将电源切断,以策安(拼音:ān)全。
19. 空压机长期停机之处理方式:长期停机时,应依下列方式处《繁体:處》理,尤其是在高湿度季(读:jì)节里《繁体:裏》。
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