健身前有哪些运动可以热身？健身前最好做些伸展运动，以避免关节和肌肉损伤。
健身前有哪些运动可以热身？
健身前最好做些伸展运动，以避免关节和肌肉损伤。
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深蹲前{读：qián}的热身运动转载请注明出处来源
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