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武汉瑜伽教练培训在哪里?
谢谢好友邀请。武汉瑜伽教(练:jiào)练培训学院【pinyin:yuàn】哪里好,中国瑜伽协会总部培训基地不错《繁:錯》,瑜伽教练培训领航品牌。
中国瑜伽协会总{pinyin:zǒng}部培训基地采用系统封闭式教学,按照中国瑜伽协会统一教材分为A班初中高级瑜伽导师班。B班初中高级瑜伽导师#28精深#29班。C班初中高级瑜伽导师#28全能#29班三个大类课程进行授课,学员将统一接受专业教材练习并获得专业考试,在专业的教学环境中获得中国瑜伽协会、国际瑜伽联盟、中国澳门巴黎人肚皮舞协会等协会颁发的各类专业的高级教练导师证书,国际国内双认证。其认证资格被中国及全球60多个国家和地区认可,拥有全国全球执教的资格。
这位好友,我的回答你[nǐ]满意吗?
50岁退休了,练习瑜伽10年并有教练证,每年出去学习,能当教练吗?会员会喜欢50岁教练吗?
躬身入局。不尝试怎么会知道呢?人家喜欢你是喜欢的讲课,能从你的身上学到知识、技能、你有内在的发光点知识面照样可以点亮别人,跟年龄没有关系。武汉硚口一女子在瑜伽馆练瑜伽,为求动作到位,被教练压断右大腿。你怎么看?
武汉一位42岁左右的女士,练瑜伽,结果竟然断了腿。据人民网新闻报道“这位42岁的丁女士,体型偏胖,想趁着天热减肥,恰巧家附近新开了一家健身房,于是办卡。7月30日,她晚饭后去上瑜伽课,在做瑜伽体位鸽子式shì 时,因动作不到位,教练上前帮她压腿,只听一声脆响,她右侧[繁:側]大腿一阵剧痛,整个人无法动弹。事后经医院诊断大腿骨折。”
她到底练什么瑜伽动作的时候断的腿?
新闻报道中,她是在瑜伽课上,跟着教员尝试“鸽子体式”瑜伽,就是像下图这种体式。这个鸽子[zi]式体式,需要练习者有良好的柔韧性,尤其是大腿前侧肌肉的柔韧性一定要好。可不是所有{yǒu}人都能做到的。
事件中的丁女士练瑜伽鸽子式,做不到位,这很正【pinyin:zhèng】常,因为新闻中提到她本人挺胖。胖人柔韧性不好,算是个(繁:個)通病。毕竟灵活的胖子只是少数(繁:數)。
遇到这(繁:這)种情况,正确的做法是:按照个体所能,能做到哪儿就算哪儿。结果,丁女士的瑜伽教[读:jiào]练不信邪,要帮丁女士拉拉筋:结果愣是把人腿给压断了,铸成重大事故。
什么教训?
这事儿至少说明两点:一方面说明,丁女士开云体育本人对《繁体:對》瑜伽运动的“能与不能”缺乏科学认识。
首先,她想减肥就不bù 该练瑜伽。因为,大量运动科学的研(练:yán)究和实例表[繁:錶]明,瑜伽丝毫没有减肥效果。
您看上{pinyin:s娱乐城hàng}面这位,瑜伽练得这么NB,不还是肥吗!
再者,就算她为了改善关节活动性练瑜伽,也不应该追求复刻教练的体式动作。而应该根据自己的柔韧性,适可而止。否澳门威尼斯人则,压断腿、拉断筋或者拉伤肌肉,总有一样找上门(拼音:mén)儿。
另一方面,当事教练[繁体:練]没有做到因材施教,明显是技能不合格/经验不到位。经查,健身房雇佣的瑜伽教练确实是个棒亚博体育槌——“该瑜伽教练也是零基础“半路出家”,仅培训2个月就直接上岗了”。
这事儿,健身房[fáng]和当事教练,赔偿是逃不掉的。可(读:kě)是,丁女士这遭罪是没[繁体:沒]辙了。
希望这个教训,能提醒更多瑜伽练习者,追求体式要适可而止,不可胡来。
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