拉萨至南【nán】京火车时刻

去拉萨是选择火车还是飞机？作为一个在西藏生活几年的人，我是百分百选择坐飞机。坐火车不高反？NO！有些朋友认为，坐飞机到拉萨，时间短，来不及适应，下飞机后就会高原反应。坐火车的话，时间长，差不多得两天两夜，海拔慢慢攀升，下火车以后就不容易出现高原反应

去拉萨是选择火车还是飞机？

作为一个在西藏生活几年的人，我是百分百选择坐飞机。

有些朋友认为，坐飞机到拉萨，时间短，来不及适应，下飞机后就会高原反应。坐火车的话，时间长，差不多得两天两夜，海拔慢慢攀升，下火车以后就不容易出现高原反应。

但其实，上高原的火车车厢里面是有供氧[yǎng]的。

青藏线的火车，一过了格尔木就开始全车供[gōng]氧，含氧量是接近{jìn}于平原地区的。

也就是说，两《繁体：兩》天两夜，你都是处在一个“正常氧气含量”的空气状态中。

下火车(繁：車澳门新葡京)后，该高反的还是高反，一点也不会省。

成都到西藏的火车，两天两夜，硬座价格大概在460元左右。

答主读大学时代还《繁体：還》可以凭[繁体：憑]年轻硬扛过来，可是没有哪一次下火车不腿僵身肿的。

好吧，那就坐卧幸运飞艇铺。卧铺[pù]倒是可以稍微舒服一点点。

可是硬卧价格700左右，软卧价格1000 。成都飞拉萨的机票全票大澳门博彩约1600元，如果说旺季，只能买到全票，加上燃油费之类的算下来，1800左右。这时候坐卧铺还[拼音：hái]有价格上的说服力。

但（dàn）是，一年之中，拉萨起码有半年不在旺季，淡季的机票甚至会低到两三百一张。即使是旺季，机票往往也有一定的de 打折力度，一般1300左(练：zuǒ)右就能拿下。

下图是拉(读：lā)萨火车站

除了高铁，几乎所有火车环境都一模一样：气味重，闹腾，人多嘴杂。

尤其{拼音：qí}是青藏铁路上的火车。

长达42小时的旅《读：lǚ》程，让很多人扛不住站票甚至硬座。一到晚上，据【pinyin：jù】说就没下脚的地方了——到处哪都（练：dōu）睡满了人。

方便面味是长途火车标配，这个还能忍，但厕所的味道，真的(读：de)是令人很{pinyin：hěn}不适的。

PS，为了保证(繁体：證)供氧，青藏火车车厢内几乎是全封闭的。在密闭环境里，各种气味的大杂烩冉(练：rǎn)冉蒸腾……您就想想吧。

下图是拉萨贡嘎机场新建T3航站楼空侧鸟(拼音：niǎo)瞰图

1．红景天口服液在进藏前两周就开始喝，别到了再喝。

2．尽可能吃当地饮食，糌粑酥油茶都有帮助。PS现在藏茶馆里的酥油茶几乎都是植（读：zh亚博体育í）物酥油，有办法的话，去老乡家里喝。

3．多喝水。水杯不离手。西藏除了缺氧，干燥（zào）也会让人很不适应。

4．别兴奋。到dào 了以后，别嗷嗷嚎叫着“蓝天白云布达拉宫”就扑上去了(繁：瞭)。先休息，让身体渐渐适应，再走动

走动也得慢慢走。开云体育前两天少说【shuō】话。

实在难受得要命，街头随便一家（繁体：傢）破破烂烂的小诊所，都已经有了很{pinyin：hěn}成熟的应对高反的措施。

下图是糌粑