深圳儿童医院【读：yuàn】看身高

去深圳市儿童医院看生长发育挂什么科?去深圳？可以啊，有专门的一个科室--------儿保科，好像是在门诊大楼的七楼，去过几次，专门就是给小孩看生长发育的，包括智力啊，身体啊、营养啊、骨骼发育啊、视力、微量元素检测啊

去深圳市儿童医院看生长发育挂什么科?去深圳？

可以啊，有专门的一个科室--------儿保科，好像是在门诊大楼的七楼，去过几次，专门就是给小孩看生长发育的，包括智力啊，身体啊、营养啊、骨骼发育啊、视力、微量元素检测啊。

你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。

先对着表格来看一下，宝宝的身高是处（繁体：處）于哪个水平：

如果宝宝的身高处于矮小这一水平，那开云体育么尽早带去qù 医院寻找一下原因。

如果宝宝的身(澳门博彩练：shēn)高偏矮，那么可以从这几个方面去努力：

【1】保证营养均衡[héng]

如果他长高比作造房子，那么营养{pinyin：yǎng}均衡就相当于提{拼音：tí}供足够的砖头、水泥、钢筋等原料。

只要平时的营养结构适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维[繁体：維]生素等各种营养素摄入均衡(拼音：héng)，是不需要额外补锌、补钙{pinyin：gài}的。

只要每天补充400~800单位的维生素d就可以了。

【2亚博体育】足够的【读：de】运动

全身性的有氧(读：yǎng)运动，可以加速血液循环，加快骨骺生长，给孩子长高。

这些运动包括跳绳，跑步，游泳，以及(读：jí)各种球类运动。

所注意每天保证连续(繁：續)运动开云体育20分钟以上。

【3】充足的睡{pinyin：shuì}眠

生长激素分{fēn}泌有三个高峰期（晚上21:30~23：00，凌晨1:00左右，早晨4：00~5:00左右），所以提倡孩子入睡时间越早越[yuè]好。

幼儿园阶段建议八点半之前入睡，小学一二年级段提倡入睡时间不超过九点，澳门金沙小学高年龄段则(繁体：則)是九点半之前入睡。

我是小果，三甲医院儿科主{pinyin：zhǔ}治医《繁体：醫》生，二宝妈妈，从10年余，欢迎关注了解更{拼音：gèng}多育儿知识。