神经官能症，急性发作时该怎么办？神经官能症，急性发作时该怎么办？神经官能症，多数指的是疑病症，如心脏神经官能症，胃神经官能症，担心心脏或肠胃方面有大病。疑病症患者，会出现一种极端的症状发作，就惊恐发作，发作的时候有濒死感，极端痛苦，有过惊恐发作经历的人，就非常害怕再次出现这种感觉
神经官能症，急性发作时该怎么办？
神经官能症，急性发作时该怎么办？神经官能症，多数指的是疑病症，如心脏神经官能症，胃神经官能症，担心心脏或肠胃方面有大病。疑病症患者，会出现一种极端的症状发作，就惊恐发作，发作的时候有濒死感，极端痛苦，有过惊恐发作经历的人，就非常害怕再次出现这种感觉。
如果出现惊恐发作，焦虑极高，这时告诉患者想开点，转移注意力，做该做的，甚澳门威尼斯人至深呼吸，等等，都是徒劳的，因为完全失控，只能看着发作，注意别[拼音：bié]摔倒出别的意外就可以。
真正需要做的是预防，就是让患者清楚，自己并没有绝症，只是[shì]焦虑太高，无缘无故的出现症状，也不是有大病，而是潜意识焦虑自动运行造成的，只要让一个正确的思维在大脑运行，就可以预防再次急性发作，同时，多体会深呼吸，肌肉开云体育绷紧放松，积极冥想，适度运动，这都是缓解焦虑的，只要焦虑不高，就不会急性发作。
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