单车骑行深圳到{pinyin：dào}上海要几天

单车骑行最远一天你骑了多少公里呢？累不累？本人O8年开始爱上骑行，最初买的是美利达08款公爵，5年后换成挑战者。最疯狂骑行那年大约骑了一万公里，最长单日骑行200公里。挑战过跨越神农架骑行，周边省份也骑到了

单车骑行最远一天你骑了多少公里呢？累不累？

本人O8年开始爱上骑行，最初买的是美利达08款公爵，5年后换成挑战者。最疯狂骑行那年大约骑了一万公里，最长单日骑行200公里。挑战过跨越神农架骑行，周边省份也骑到了

要问骑行累不累，就是个白痴问[wèn]题，骑个3一5公里休闲游当然不累，上了百公里基本上就到了较累阶段。骑行不是比快{kuài}，而是比骑得长久。上海单车界还流行“马自骑”——马（繁：馬）拉松骑行赛，一天25小时内从上海到黄山421.95公里，每年吸引很多单车爱好者参加

现在还有挑战开云体育日行400公里、600公里、800公里的{拼音：de}比赛。骑行要根据自己的身体条件量力而行，过度挑战对身体是无益有害的。

每天15公里通勤，骑自行车需要多久？回答这个问题，首先最关键的是，要清楚你通勤这15公里，是什么样的路况。估计现在的路况都是很不错的了，不会有太次的路况了。

其次，要看你骑行的自行车是什么类型的。我先简单介绍一下现在多数人骑行的自行车的大况，主要有：

1、山地自行车，对路况要求不是很高，适应大多数人骑行，每小时一般可以[读：yǐ]骑行20公里(繁：裏)左右（保守时速）。

2、公路自行车、对路况要求比较高，速澳门新葡京度比较快，每小{pinyin：xiǎo}时可骑行25公里左右（也是保守时速）。

3、老式普通tōng 自行车，这种车，很多人澳门新葡京都骑过，路况和其它要求都不高，速度不是很快。

现在设想一下，如果你骑行公路自行车，按时速25公里计算（即每公里(繁：裏)2.4分钟左（练：zuǒ）右），15公里也【pinyin：yě】就是36分钟左右的时间。

如果按（练：àn）山地车，按最保守的时速，时速公里18公里计《繁：計》算，也就是【pinyin：shì】50分钟左右。

无论是那种车，以上的时间，都是不急不赶的速度，皇冠体育15公里的通勤路程，对于现{pinyin：xiàn}在的交通工具来说，真的不是很远的距离。

现在[zài]的人们追求健康，喜欢运动，骑行真是很好的健身运动。每天骑行15公里通勤，如果是往返也就是30公里，真是绝好{hǎo}的健身运动。即通勤工作，又运动锻炼，真是一举两得，何乐不为。

我之所有愿（繁：願）意回答这个问题，我就是[读：shì]年龄较大的骑行爱好者，每天都是shì 骑行锻炼，每天骑行距离都是50公里以上。

15公里的通勤路程，真的不是很远，就是最慢的速度，也用不了一个小时[shí]。

骑行是一项非常好的健澳门新葡京(读：jiàn)身运动，15公里的通勤路，即锻炼了身体，也是一种骑行乐趣，骑行的途中，欣赏周边美景，也是在享受生活。