跟腱炎最快的康复方法(读：fǎ)

跟腱断，是不是一定有疼痛感?怎么判断跟腱是否断裂？小腿有被击打的感觉的确是跟腱断裂会表现出来的情况之一，但不会一定是跟腱断裂。间接外力导致的跟腱断裂发生于踝关节背伸位进行弹跳或蹬踏动作时。患者常诉有足跟后方有棒击感，随即出现提踵无力，无法完成蹬地、跳跃等动作

跟腱断，是不是一定有疼痛感?怎么判断跟腱是否断裂？

小腿有被击打的感觉的确是跟腱断裂会表现出来的情况之一，但不会一定是跟腱断裂。间接外力导致的跟腱断裂发生于踝关节背伸位进行弹跳或蹬踏动作时。患者常诉有足跟后方有棒击感，随即出现提踵无力，无法完成蹬地、跳跃等动作。表现为行走困难及推进无力并伴有跛行

跟腱处出现凹陷。接下来的几小时或几天内软组直播吧织逐渐肿胀。踝关节后方出现延足跟的瘀斑。最易明确诊断的检查方法是通过挤压小腿后方肌肉来判断腓肠（繁：腸）肌-比目鱼肌复合体的连续性

以下回答摘自中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科宋斌副主任医师《跟腱断裂不可怕，微创手术快速康复》

自我判断跟腱断裂的方法如下所述，

70%以上的自发性跟腱断裂在运动时发生，患澳门永利者多在进行羽毛球、篮球、足[练：zú]球、网球等球类运动或跑步等田径运动。断裂的部位大多位于跟腱止点上3～5厘米的地方，这里是跟腱最窄的地方且血供最差。

当出现以下3种情况之澳门博彩(读：zhī)一，基本可以确定跟腱断裂。

①澳门威尼斯人听一声响：当跟腱断裂时，会听到“砰”的一声响，感（gǎn）觉脚踝后部被人踢了一脚，或打了一棒子；

②摸出个“坑”：自己用手摸一下，对比健侧跟腱明显出(繁直播吧：齣)现一个凹陷的“坑”；

③踮《diǎn》不起脚：无法完成踮起脚尖、提起脚后跟的动作。