早上吃油炸类早点健康吗？早餐不宜吃油条、油饼、油炸饼等油炸食品。虽然饭后饱腹感会很明显，但由于脂肪和胆固醇摄入过多，消化时间长，很容易在消化******长时间积存血液，导致大脑血流量减少，可能会让人感觉整个上午都无法集中精力
早上吃油炸类早点健康吗？
早餐不宜吃油条、油饼、油炸饼等油炸食品。虽然饭后饱腹感会很明显，但由于脂肪和胆固醇摄入过多，消化时间长，很容易在消化******长时间积存血液，导致大脑血流量减少，可能会让人感觉整个上午都无法集中精力。
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