上shàng 海六院乳腺科专家何萍清

如果乳腺做过手术会增加以后乳腺患病机率吗？有乳腺保养建议吗？首先回答问题：乳腺手术的目的是切除病灶，促进乳房健康恢复，不会因为手术导致以后乳腺发病记录增加！那么：如何呵护乳房健康，预防乳腺疾病呢？①.日常保持心态平和，合理宣泄心理压力

如果乳腺做过手术会增加以后乳腺患病机率吗？有乳腺保养建议吗？

首先回答问题：

乳腺手术幸运飞艇的目的是切除病灶，促进乳房健康恢复，不bù 会因为手术导致以后乳腺发病记录增加！

那么：如极速赛车/北京赛车何呵护乳房健康，预防乳腺疾病(拼音：bìng)呢？

①.日常保持心态平和，合（繁：閤）理宣泄心理压力。

心态与女{拼音：nǚ}性内分泌息息相关，负性心理情绪会导《繁体：導》致内分泌紊乱，雌孕激素水平失衡{pinyin：héng}，加重乳腺增生症状，或增加乳腺疾病发生率。

②.养成良好的生活{pinyin：huó}习惯，健康的生活方式。

戒烟戒酒，不熬夜，规律作息，适龄婚育，科学有氧运动，保持合适体型，饮食有节制，合理进补，远离肥胖。

③.定{pi澳门新葡京nyin：dìng}期体检，早期干预。

定期进行健康体检，一般建议25岁以上澳门威尼斯人，每年都要进行一次乳腺的健康检查：包括乳腺触诊[繁体：診]、彩超等。发现问题，及时的处理，不要等到有乳腺不舒服的时候再去检查。

④.合澳门伦敦人理忌口，减少外源性（xìng）雌激素的摄入。

富含雌激素食物对乳腺不利，建议减少此类（繁体：類）食物的(读：de)摄入。常见的此类食物{wù}、保健品：鱼子、蜂王浆、燕窝、雪蛤、胎盘、羊胎素、花粉等。