莴笋《繁体：筍》怎么炒好吃又简单

如何将莴笋炒的好吃？大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺莴笋我们常见的蔬菜，其营养丰富，物美价廉。中医认为，莴笋味苦，性微寒，有通经络、坚筋骨、通乳、利尿、解毒等功效。莴笋即可清炒，也可以和多种食材搭配，下面介绍一下莴笋炒木耳的做法

如何将莴笋炒的好吃？

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺

莴笋我们常见的蔬菜澳门博彩，其营养丰富，物美价廉。中《读：zhōng》医认为，莴笋味苦，性微寒，有通经络、坚筋骨、通乳、利尿、解毒等功效。

莴笋即可清炒，也可以和多种食材搭配，下面介绍一下(pinyin：xià)莴笋炒木耳的做法。

用料：莴笋、木耳、蒜、干辣椒、盐、原味鲜、花生油。

一、木耳提前泡发好，去澳门银河蒂洗净后撕成小朵，控[拼音：kòng]水。

二（读：èr）、莴澳门巴黎人笋洗净，去皮后切片。

三、蒜剥皮后切片或切碎澳门巴黎人，干辣椒(jiāo)洗净，切小段。

四{练：sì}、热澳门博彩锅凉油，油热后蒜碎及干辣椒段小火爆香，木耳入锅翻炒。

五、莴笋片倒入《rù》锅中，翻炒至莴笋断生，加少许盐及原味鲜，翻炒均匀即可出（繁体：齣）锅装(繁体：裝)盘。