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谈谈慢性咽炎治疗经历？慢性咽炎怎么根治，三个方法教你斩断根源:慢性咽炎患者尤其需要注意日常饮食和作息习惯，因为咽喉对这些会非常敏感。比如抽烟喝酒吃辣椒，都会导致咽喉病情恶化，熬夜疲劳之后也会感到咽喉症状加重

谈谈慢性咽炎治疗经历？

慢性咽炎怎么根治，三个方法教你斩断根源:

慢性咽炎患者尤其需要注意日常饮食和作息习惯，因为咽喉对这些会非常敏感。比如抽烟喝酒吃辣椒，都会【pin澳门新葡京yin：huì】导致咽喉病情恶化，熬夜疲劳之后也会感到咽喉症状加重。当然，不良的饮食起居习惯会有负面影响，而良好的习惯，就会带来正面的影响。

如果日常多吃一些对缓解咽[拼音：yàn]炎症状（繁体：狀）的食物，就会huì 让咽炎在不知不觉中舒服许多。

开云体育下面5种食{shí}物，对咽炎的症状有很好的缓解作用，大家不妨平时多吃一些。

一：凉澳门金沙拌马齿苋{繁：莧}

【原料】：马齿苋250克，十三香、食盐、米醋、香油适量。

【做法】：马齿苋洗净[繁体：淨]，并在沸水中焯一下，沥干后切段。加入十三香、食盐、米醋、香[练：xiāng]油等拌匀即可。

【用法】：当成凉菜食用，每日rì 1-2次。

【功效（读：xiào）】：清热解毒。

【主zhǔ 治】：肺胃热盛之急性咽炎。

二（读：èr）：炒丝瓜

【原料】：嫩丝瓜(读：澳门永利guā)250克，植物油、蒜片、虾皮、酱油、食盐、香油。

【做法】：丝瓜削皮、洗净、切片备用。炒锅中加入植物油，大火烧热后放入蒜片、虾(拼音：xiā)皮，翻炒（拼音：chǎo）出香味后加入丝瓜，再加入（读：rù）食盐、酱油，翻炒至丝瓜熟透，最后淋上香油即成。

【用法】：每日[读：rì]1-2次，佐餐使用。

澳门新葡京【功效】：凉血解《读：jiě》毒。

【主治】：有咽干（繁：幹）不适症状的慢性咽炎。

三：凉拌西瓜皮(练：pí)

【原料{练：liào}】：西瓜皮500克，食盐、味精、酱油、白糖、蒜蓉、香油。

【做法】：西瓜皮洗净，削去表皮、切成薄片，再加入{练：rù}食盐腌制。片刻kè 后沥干多余水分，再加入蒜蓉、酱油、白糖、味精、香油，拌[练：bàn]匀后即可。

【用法】：每日1-2次，当作凉菜食用yòng 。

【功效】：滋阴[繁体：陰]清热。

【主治】：咽干口渴、头晕心烦等阴虚火旺(拼音：wàng)型咽炎患者。