业余打羽毛球的球友都什么时候打球？我是白天打，上午、下午均可。周末想去打羽毛球，有什么软件可以约人一起去吗？我去外地出差通常是这样做的，如果平常微信群里有当地的球友，那就请球友做介绍去参加当地的一些羽
业余打羽毛球的球友都什么时候打球？
我是白天打，上午、下午均可。周末想去打羽毛球，有什么软件可以约人一起去吗？
我去外地出差通常是这样做的，如果平常微信群里有当地的球友，那就请球友做介绍去参加当地的一些羽球群的活动打球要是没有认识的球友，那就地图搜索附近的球馆，直接去球馆前台问当天有没有群活动啥的，前台一般都会很热情帮你介绍的
明天周六，你是怎么打发周末时光的？
明天是周六，我们这气温也上来了，不冷了可以和家人一起去郊外一日游，蛮不错的。每周打羽毛球打几次羽毛球合适?每次多长时间合适？
具体要根据打球本人的体格、体质、体力以及训练熟练程度而定。初学者，一般情况下，一个礼拜训练3次，一次30分钟左右；基本动作都掌握了，基本上入门的，一个礼拜训练2次，1次45分钟；已经完全入门的，基本技巧都掌握的时候，那就要训练体力了。一周训练1次，一次75分钟左右；有一定体力和耐力的，而且已经可以独挡一面的，一般情况下一周打2次，比如周三和周六，一次打1-2小时不等，（单打一小时，双打两小时）一般一个星期运动2次是很合理的，但是要根据自己的身体情况，来定，每次运动前，都要做好热身，活动完之后，也要防松以下双腿双臂。本文链接：http://21taiyang.com/Family/14601300.html
杭{练：háng}州周六下午打羽毛球转载请注明出处来源
