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北大医学部，浙大，复旦如何选择？第一，同一档次的学校，排名是校长书记的事，跟学生没关系。第二，能读哪个就哪个，千万别矫情。第三，想在哪里工作就考当地的医学院。第四，劝人学医，天打雷劈。减肥很辛苦，为什么要减肥？我说一下自己的减肥原因吧：我不想变老，为了这个，我减掉了20斤体重

北大医学部，浙大，复旦如何选择？

第一，同一档次的学校，排名是校长书记的事，跟学生没关系。第二，能读哪个就哪个，千万别矫情。第三，想在哪里工作就考当地的医学院。第四，劝人学医，天打雷劈。

我说一下自己的减肥原因吧：我不想变老，为了这个，我减掉了20斤体重。

（我先说(拼音：shuō)明一下，我有训练基础，这两个多（拼音：duō）月，我是在（读：zài）减肥，如果之前不进行增肌训练，瘦下来也不会是我后面拍照的状态。）

我先秀一下自己的减肥成果(练：guǒ)。

下图是去年十月中旬我拍摄的减肥前qián 的照片。

下图是我在2018澳门新葡京年1月底拍摄的减肥后照片，减肥期间暂停了一个月，所以时间延【pinyin：yán】后了。数据变化如下：

用时两个（繁体：個）半月，17年底到18年初。

减重[读：zhòng]20斤，从160斤减到140斤。

健康评[拼音：píng]分提升16分，从84分偏胖型到100分标准型。

日澳门银河常变化huà ：

脸明显变小，双下巴没了《繁体：瞭》，肌肉轮廓更加清晰，手指变《繁体：變》细、腰带系到最里面（读：miàn）一扣、裤子变大……

我不想变老！

去年中年油腻大叔(拼音：shū)这个（读：gè）词火了，我偷偷给自己算了一下，80后的我已经35岁了，过完年就步入了这个十年的后半程。

然后我会有粗糙的皮肤{繁体：膚}肥大的脸外加双下巴，下垂的胸驮着的背突出的啤酒[练：jiǔ]肚和伸{练：shēn}不进牛仔裤的粗腿……

接下(读：xià)来就是三高痛风糖尿病……

心理还在三十岁上下徘徊，身体却已经快要跨到了四十岁的门{练：mén}槛。

打死我也[yě]开云体育不要成为这样的人！！！

按照正常的励志模式，我该分享自己的运动照片和视频了，显示我有多么的努力，但……不是这样的。

减肥的日常是琐碎的，纠结的，一《读：yī》点都不帅气。

自己习惯的食量比身体(拼音：tǐ)实际需要量大很多，身体不需要了，但心理还想吃；

大冬天的，每天早晨穿着短裤称[繁：稱]重，需要莫大的勇气才能脱去睡衣，但为了体重秤显示的更轻一点，连眼镜都要摘《zhāi》掉；

运动强度大了会吃得多，一旦【练：dàn】吃超了又影响减脂效果；

澳门银河吃多了容易胖，吃少了容易饿，饿了血糖降低，血糖降低了身体开始消耗蛋白质（繁：質），脂肪不再燃烧，减肥效果更不好，为了防止血糖过分降低，继续吃东西，吃多了容易胖，吃少……纠结变成了一个恶性循环。

食堂、快餐店、外卖、自己《拼音：jǐ》做饭、带餐、饭局……各种场景需要安排{读：pái}不同的饮食《读：shí》，不再是吃想吃的，而是吃能吃的。

高效减(繁体：減)肥不会太舒服。

以前qián 做减脂营，推广文案总是说可以不挨饿(繁：餓)的减肥，可以舒服的减肥，但这（读：zhè）是对那些不着急减肥的人来说的。

如果亚博体育打算集中精力在一个时间段内减肥，并且《读：qiě》出现明显的减肥效果。

是《shì》不可能太舒服的，毕竟你是在做一件违背身体本质欲望的事情。虽然这是一yī 件正确的事。

年轻的时候什么都不懂，大好时光被无知和没见识耽误了。

等活出了一点味道，已经上有老下有小中间忙的焦（读：jiāo）头烂额。

岁月不停的拿走东西，能够自己掌控的也只有[读：yǒu]这一肉身了。

但有一个好处，只[繁：祇]要你肯努力，身体就一定会给你回报。

我控制饮食努力减肥，我坚持训练锻造肌肉。时光飞逝，我给岁月戳上一个漂亮的钢印。