吃（读：chī）猪肝明目效果好吗

猪肝真的能明目吗？胡萝卜、玉米和其他含有维生素A、叶黄素和B族维生素的食物可以帮助补充眼底维生素和滋养视神经。而维生素A更多的储存在肝脏，所以“吃猪肝明目”是合理的。但孩子的饮食应该多样化。如果偏食严重，任何微量元素的缺乏都可能影响眼部营养

猪肝真的能明目吗？

胡萝卜、玉米和其他含有维生素A、叶黄素和B族维生素的食物可以帮助补充眼底维生素和滋养视神经。而维生素A更多的储存在肝脏，所以“吃猪肝明目”是合理的。但孩子的饮食应该多样化。如果偏食严重，任何微量元素的缺乏都可能影响眼部营养。