阴血不{读：bù}足吃什么食物补得快

中医里的津液是指什么？津和液的区别是什么？中医认为血、津液、五脏等属阴；气、六腑等属阳。脾胃经过消化吸收食物，变成人体可以利用的水谷精微（营养成分）和津液。皮肤的体液为津，润滑关节、脑、髓的体液为液。津液由肺和心的共同努力下，通过经脉传送到全身

中医里的津液是指什么？津和液的区别是什么？

中医认为血、津液、五脏等属阴；气、六腑等属阳。脾胃经过消化吸收食物，变成人体可以利用的水谷精微（营养成分）和津液。皮肤的体液为津，润滑关节、脑、髓的体液为液。津液由肺和心的共同努力下，通过经脉传送到全身。