血糖高燕麦片最[拼音：zuì]简单的吃法

即溶燕麦片糖尿病人能吃吗？即溶型的可以吃但是需要购买原味的燕麦片，无蔗糖的那种，一般的都有添加糖味道有些甜，所以购买的时候一定要看好后面包装上食品配料的说明，再进行购买。你也可以自己煮燕麦粥，吃着更健康

即溶燕麦片糖尿病人能吃吗？

即溶型的可以吃但是需要购买原味的燕麦片，无蔗糖的那种，一般的都有添加糖味道有些甜，所以购买的时候一定要看好后面包装上食品配料的说明，再进行购买。你也可以自己煮燕麦粥，吃着更健康。

　在煮燕麦粥时，牢记不要放糖。糖尿病人在熬粥时添加点粗粮，例如没有精加工的糙米、全麦、玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆等，尽量坚持豆子、谷物的完整性，不要煮得太烂。

　　有很多人喜爱喝燕麦，燕麦大[拼音：dà]都是用开水泡着喝的，关于糖尿病的患者来讲，煮燕麦粥时还能够加一些绿叶蔬菜和胡萝卜，做成燕澳门威尼斯人麦菜粥。但应提示咱们的是，煮粥时不宜放南瓜，由于南瓜的升糖指数较高，不适合糖尿病人食用。

能喝。荞麦仁和燕麦片这都是属于粗纤维的食物，而且含糖量是很低的，是可以煮给糖尿病人吃的。糖尿病人在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数

另外，尽量保持谷物的完整性，不要煮得太烂。在日常生活中有很多人喜欢喝燕麦，针对燕麦来讲开云体育大都是用开水泡着喝的，对于糖尿病的患者来讲煮燕麦粥时还[hái]可以加入一些绿叶蔬菜和胡萝卜，做成燕麦菜粥。