吃什么可以降肝火跟肺火？肝火：调节和稳定情绪，保持心情舒畅非常重要。不要吃辛辣、油腻、酸煎和羊肉。火食疗法：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。肺火：白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、冬笋、香蕉、梨、苹果，多喝水，少吃高热量食物调节胃火应遵循清热化瘀的原则
吃什么可以降肝火跟肺火？
肝火：调节和稳定情绪，保持心情舒畅非常重要。不要吃辛辣、油腻、酸煎和羊肉。火食疗法：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。肺火：白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、冬笋、香蕉、梨、苹果，多喝水，少吃高热量食物调节胃澳门银河火应遵循清热化瘀的原则。我们应该控制饮食。我们应该少吃太热的食物，少吃甜腻的食物。应补充黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并适当注意口腔卫生。在药物治疗方面，可与川连、灯芯、莲子、麦《繁体：麥》冬等配合使用
如何降胃火，心火，肝火，肺火及食疗方法？
第一火：胃火]症状：胃肠道症状有胃灼痛、腹胀、口干、口臭、大便不畅、便秘、牙龈肿大、食欲不振等。胃火又可分为虚实。虚火表现为轻度咳嗽、食欲不振、便秘、腹胀、舌红苔少；实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便硬。胃火就是胃热。在中医中，胃火通常是由食物的湿、热、滞引起的同时，火也是由饮食的量、质、时引起的。一个有轻微胃火的人似乎澳门新葡京永远吃不饱。其实，这是胃热对大脑的错觉。胃火到了一定{练：dìng}阶段，如果胃里有炎症，他就什么都吃不下了。可以说，极端的事情会转向
中医认为，调节胃火应遵循清热化瘀的原则。我们应该控制饮食。我们应该少吃太热的食物，少吃甜腻的食物。应补（繁：補）充黄绿(繁：綠)色蔬菜和时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并适当注意口腔卫生。在药物治疗方面，可与川（读：chuān）连、灯芯、莲子、麦冬等配合使用
降火石食谱：新鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明，萝卜具有明显的抗菌作用。中[读：zhōng]医认为萝卜《繁体：蔔》汁《zhī》辛辣、甘凉，属肺胃经。胃火者可饮用萝卜汁调理治疗。但不宜用于脾胃虚寒型阿弗他溃疡。绿豆粥具有清热解毒、解热止渴、清心泻火、清心胃火等功效
莲子、芡实、淮[读：huái]山都是健脾的开胃菜。豆瓣菜、生菜、生菜、西红柿和（pinyin：hé）枇杷都有助于消化。胃火过旺的人也可以在隆冬时节吃西瓜，以减少胃火。
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口干、口苦口臭、两肋胀痛(pinyin：tòng)、睡眠不稳、身体闷热、舌苔[繁体：薹]增厚。
肝火多由外界刺激引起，因此调节情绪、稳定情绪非常重要。焦虑会火上浇油。保持好心情有助于调节体内的火势。睡眠不足或睡眠质量差也会导致肝火上升。经常熬夜会扰乱人体正常的作息时间，而肝脏又不（读：bù）能如期休息排毒，因此不得不加班加点(繁体：點)地排除体内积聚的杂质和毒素，这无（繁体：無）疑增加了肝脏本身的负担
为防止肝火过旺，除了睡眠充足、放松外，一《yī》些简单的草药或食物也能帮助清火。比如，在药物治疗方面，肝热过盛者可与菊花、西黄草、夏枯草、白芍等药材同煎同[繁体：衕]饮，不宜吃辛辣、海鱼腥味、太腻太酸、油炸食品，以及(pinyin：jí)羊肉、虾、肥肉、李子等，以免火上浇油。
降火石食谱：川贝木(pinyin：mù)冰汤梨汁、枸杞菊花茶
梨含有丰富的糖分和维生{拼音：shēng}素，具有保肝助消化的作用。菊花和枸杞都是护眼的中药，特别是对因过度用眼引起的肝火和干眼症。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，如黄瓜、桔子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有很好的清火效果。胡萝卜对人体补充维生素B，对避免嘴唇干燥也有很好的效果[pinyin：guǒ]。此外，还可以口服各种清凉冲剂，如下桑菊冲剂、金菊冲剂等，对“清火{读：huǒ}”也很有效
中医也认为(繁体：爲)，肝可以多吃猪肝或鸡肝，特别适合头《繁体：頭》晕和脑肿胀、眼睛（练：jīng）发红和干眼症，常与脑有关。
第三火世界杯：心(xīn)火
症状：烦躁、面红、口渴、心热、失眠、大便干燥、尿血、舌痛、皮肤酸痛。心火可分为虚火和实火。虚火《huǒ》的特点是{读：shì}低热、盗汗、心烦、口干等；实火的特点是反复口腔溃疡、口干、小便短红、烦躁易怒等
心火上升可引起口腔疾病。中医提醒我们要控制自己的情绪，减少紧张和忧虑。尤其要减少那些决策滞后、处理复杂、涉及人际关系多的烦恼，以免引发心脑疾病。心火的主要yào 预防措施是保持良好的心态，适度的感冒和体温，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的东（读：dōng）西，禁酒，多运动。用黄连、莲子核等药物清心泻火
对于心火，可【读：kě】以多吃些寒苦食物，如苦瓜、苦白[读：bái]菜、百合、苦丁茶、酸枣、红枣、百合或洁净的动物胎盘等，以滋补心肾。虚火上升的人，常喝冰糖莲子汤，清心润燥。据《本草纲目》记载，莲子“清心清热”，对心火中烧引起的烦躁不安有很好的治疗作用。百合性微寒，无毒，补虚清心，除烦安神。百合、银耳、玉竹熬制的甜汤(tāng)，具有清心养阴(繁体：陰)的作用
心火重者常饮竹叶、甘(gān)草、灯心草、生土、麦冬茶，有清心泻火之功效
第四{拼音：sì}火：肺火
症状：咽喉肿痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少（pinyin：shǎo）粘、口鼻{拼音：bí}干燥，潮热盗汗（练：hàn），手足心热，失眠舌红。
虽然冬天很冷，但人们往往多穿衣服，住暖和的房子，活动少，摄[繁体：攝]入的热量也多，所以很容易在体内蓄热。因此，在冬季，肺火的现象时有发生。中医认为肺支配皮肤和头发。最好吃一些性质较凉的食物，如白萝（繁体：蘿）卜、银耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷等。同时，多喝水，少吃肉类、巧克力等高热量食物
除肺火外，还可采用呼吸止咳洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可以选择空气新鲜的地方（练：fāng），反复吸气和呼气，尽量排出肺部的气体，此外，每天咳嗽[读：sòu]几次，也是一种积极的保护反(fǎn)射作用，可以有效地清洁肺部。如果肺热郁结，可以在医生的指导下服用通宣利肺丸和麻杏石甘草汤。如果肺热是阴虚所致，可以服用养阴清肺口服液或金果饮。有百味和地骨皮，都能清肺热
枸杞性凉，能清肝益肾，降肺火，吃猪肝也能去肺火。中医认为罗汉果味甘凉。具有清（拼音：qīng）热凉血、清肺止咳、润肠通便的作用。也可治疗风热犯肺引起的声音澳门博彩嘶哑、咳嗽、咽痛。吃猪肺还能清肺热、润肺
“上火”是中医学的一个特殊名词。当人们[繁体：們]出现咽干、眼红、鼻热、口干、舌痛、口烂、鼻出血、牙痛等症状时，中医称之为“上火”。上火有更深的含义，即上火的一些全身症状，如胃火可有胃痛（读：tòng）、大便干燥等症状，肺火可有咯血、咳嗽、痰黄等症状，肝火可有一些烦躁、失眠，女性会有胸痛等。火是怎么产生的？
解决发炎症状
喉咙（繁：嚨）干燥声音嘶哑时：
喝淡盐水；吃蜂蜜《读：mì》梨酱；喝桔皮糖茶。
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