维e可以直接(读：jiē)涂在脸上吗

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。跑步是一项有养运动，能减肥也能解压。跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前使用化妆品里的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？

你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。

跑步是一项有养运动，幸运飞艇能减肥也{拼音：yě}能解压。

跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前使用化妆品里的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大。所以跑步前最好洗脸，卸妆。

以下几点《繁：點》可参考：

世界杯第一：跑步前化妆，化妆品也许会被(读：bèi)汗水搞成大花脸，很不雅观。

第二：跑步会大量出汗，所以要及时澳门新葡京补充水，补充身体的{pinyin：de}水分。

第三：如果有yǒu 日照，最好涂上防晒霜，如果在澳门银河室内运动，可以不用化妆品。

第四：最好穿运动的服装，运动服装亚博体育吸(读：xī)汗后不易变色。

经常跑步的人，肌肤的新陈代谢比较快{kuài}，容[róng]易引起老化，所以运动后，一定要清洗脸啊！

谢[xiè]谢！

运动前做好清洁补水即可，运动后还是会洗澡清洁，洗完澡后再补水然后涂护肤品。