冬季户外跑步怎么穿衣？座标武汉，冬天室外温度在0度左右，室外跑步基本上只需要上身穿长袖运动衫，外穿一套薄的运动服就OK了，前提是室内先热身好，出门就开始跑步冬天跑步到底怎么穿？天都没冷，跑完步都感冒两次了
冬季户外跑步怎么穿衣？
座标武汉，冬天室外温度在0度左右，室外跑步基本上只需要上身穿长袖运动衫，外穿一套薄的运动服就OK了，前提是室内先热身好，出门就开始跑步冬天跑步到底怎么穿？天都没冷，跑完步都感冒两次了。估计拉伸时吹的风？
呃……谢邀。我一开始也属于冬天锻炼容易感冒的人，因为训练刚结束时免疫力比较脆弱，加之出汗后容易受凉。
我是老老实实换成{读：chéng}室世界杯内跑步机了，到健身房训练，因为我个人还会做一些力量训练，还会喝点谷氨酰胺帮助提高免疫力，再就是注意保暖。
想在冬天晨跑，需要些什么装备？
一：好的跑鞋
二：一{pinyin：yī}副好的耳机
三：宽松的运澳门新葡京动卫衣【读：yī】，裤子
澳门伦敦人四：大衣[yī]
五：保世界杯温wēn 杯
六：澳门威尼斯人干毛巾(练：jīn)
七（qī）：护膝
八：帽(拼音：mào)子
九：手表
在寒冷的冬天跑步时需要买什么样的跑步装？
我建议运动短袖加冲锋衣外套，加压缩裤。因为我自己就是这么穿的。本文链接：http://21taiyang.com/Family/14076315.html
冬天跑步穿多点[diǎn]还是少点转载请注明出处来源