为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？在短时间内减肥成功的人，说明人家意志力比较强，而且比较自律。有人减肥反反复复还是一个胖子，因为没有管住嘴迈开腿，饭量大，看见好吃的暴饮暴食吃到撑，再加上身体对食物吸收好，那想瘦下来真是遥遥无期
为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？
为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年（练：nián）又一年，
还是(练：澳门威尼斯人shì)一个胖子？
在短时间内[繁体：內]减肥成功的人，
说(繁：說)明人家意志力比较强，
而且比{拼音：bǐ}较自律。
有人减肥反反复复还《繁体：還》是一个胖子，
因为没有管住嘴迈mài 开腿，
饭{练：fàn}量大，
看见好吃的暴饮暴食吃到撑，
再加上身体对食物吸开云体育收(拼音：shōu)好，
那想瘦下来真是遥遥无【pinyin：wú】期。
要想澳门永利瘦{读：shòu}就得下定决心减肥，
管住嘴{pinyin：zuǐ}每餐吃到6分饱，
吃主食前先喝hē 汤，
晚饭在傍晚6点进《繁：進》行，
晚上7点之后不要再吃东{pinyin：dōng}西。
还有饭后不要立马坐[练：zuò]下或躺下，
饭后（读：hòu）靠墙站立20分钟，
或者适当的澳门永利（de）慢走。
减肥需要意志《繁体：誌》力和恒心，
愿每个胖子都能早(读：zǎo)日变成瘦子，
我[wǒ]曾经也是个瘦子，
如今也在减[繁体：減]肥的路上发愁。
哎《āi》，
吃胖容[读：róng]易，
瘦下世界杯xià 来真难呀！
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