宝{练：bǎo}宝肠胀气妈妈忌口

哺乳期妈妈吃了花菜宝宝会胀气吗？哺乳期母亲应少吃卷心菜、花椰菜等十字花科食物。研究表明，当母亲吃十字花科蔬菜时，婴儿更容易胀气。许多婴儿在肠胃胀气后会哭，但父母不知道为什么。同样，有些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他乳制品后，会出现胀气反应

哺乳期妈妈吃了花菜宝宝会胀气吗？

哺乳期母亲应少吃卷心菜、花椰菜等十字花科食物。研究表明，当母亲吃十字花科蔬菜时，婴儿更容易胀气。许多婴儿在肠胃胀气后会哭，但父母不知道为什么

同样，有（pinyin：yǒu）些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他乳制品后，会出现胀气反应。因此，哺乳期妈妈在进食时，要特别注意宝宝的反应，及时找到让宝宝胀气的食物，并随时（繁体：時）调整。而在宝宝（繁：寶）的消化******中，这些可能是不断发展变化的

如果是母乳喂养，母mǔ 亲(qīn)应检查自己的食物摄入量，避免豆类、花椰菜和辛辣食物。另外，如果母乳中含糖量过多，糖在宝宝胃里过度（练：dù）发酵，也容易使宝宝出现肠胃胀气。

2. 配方喂养，选择奶粉时，要特别注意，应选（繁：選）择无(繁体：無)乳糖、无大豆或低过敏性的配方，可能有助于减少孩子的腹胀。不过，需要《yào》注意的是，即使更换奶粉，效果也至少两周才能显现。

3. 一些固体食物也可能引起打嗝和腹胀。含有粘液的谷物（豌豆[读：dòu]、豌豆等）会引起肠胃胀气。而苹果、梨、杏子等含有高浓度糖分的大部分《读：fēn》纯果汁也是导致宝宝腹部气体凝结不畅的原因。

如果发现宝宝肠胃胀气，哺乳期妈妈应尽量少吃以下食物：

谷类：玉米、黑米、糙米、澳门新葡京高粱、大（读：dà）麦、燕麦

豆类：大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆（练：dòu）、块茎：红薯、山药、土豆

蔬菜：花开云体育椰菜，卷心菜、花椰菜、卷心菜、小扁豆、韭菜、洋葱、大土豆[大蒜、南(pinyin：nán)瓜

水果：苹果【读：guǒ】、西瓜、哈密瓜、甜瓜

牛奶：牛皇冠体育(niú)奶、乳制品

饮料：碳酸(繁：痠)饮料、咖啡、浓茶、豆浆

肠胃胀气的主{读：zhǔ}要原因

1。婴儿胃肠消化******发育不成熟，这是肠胃胀气最常{拼音：cháng}见的原因；

2。进食过快，喂养方法不当导（繁体：導）致肠胃胀气过多；

3。护理不{练：bù}当：宝宝腹部寒冷，幸运飞艇奶水温度不合理，室温不合理；

4。宝宝有消化******疾病和《hé》肠道过敏，但除了肠胃胀《繁体：脹》气外，宝宝通常还伴有发[繁：發]热、腹泻、呕吐等症状；

5。吃太多产气的食物，如豆类、花椰菜、红薯{拼音：shǔ}、花椰菜、玉米等。乳糖不耐症[繁体：癥]，需要看医生如果妈妈在哺乳期吃十字花科蔬菜，宝宝更容易肠胃胀气

因此极速赛车/北京赛车《cǐ》，哺乳期妈妈应少吃卷心菜、花椰菜等十字花科食物。另外，有些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他乳制品后，会有胀气反应。此外，很多不易消化的食物，如红薯、薯条、豆类、瓜类等，都会在宝宝的消化道内发酵产生气体，很容易让宝宝不舒服

如果母乳中含糖量过多，糖在宝宝胃里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胃胀气，那么妈妈要注意限制自己的糖摄入量。此外，如果你怀疑宝宝进食可能引起腹胀，那么哺乳期的妈妈应该从饮食中剔除豆类、玉米、红薯、花椰菜和辛辣食物等可疑食物。宝宝的肠胃胀气需要营养均衡的饮食来培养良好的饮食习惯

不要让婴儿在喂食前饿太久。可以适度做腹部按摩，促进肠道蠕动和排气。如果宝宝的异常肠胃胀气需要及时就医，还可以用驱风油和温毛巾捂住宝宝的腹部，有助于胃肠蠕动和气体排出，从而改善消化，它具有化学吸收的功能

哺乳期不能吃水果：甜瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等清凉水果。

哺乳（pinyin：rǔ）期不能吃的食物：韭菜、大蒜、花椒、花椒、茴香、葡萄酒等辛辣[读：là]、刺激性食物。

油炸食品、高脂肪食品(pinyin：pǐn)。这种食物不易消化。所以不推荐。

产褥期营养质量与（繁：與）产妇健康、新生儿喂养质量密切相关。此时，身体失去部分血液，需要及时补充；生殖器官受损，需要修复；新生儿乳汁，需要分(fēn)泌大量[读：liàng]乳汁。

根据这些生理特点，产妇可以多吃鸡蛋、肉、鱼等食物。但吃大鱼大肉容易油腻，也会导致产妇肥胖，因此宜多吃一些【读：xiē】蔬菜。产妇可多吃黄花菜、莲藕、海（练：hǎi）带、苋菜、胡萝卜、菠菜、西红柿等具《读：jù》有补血作用的蔬菜。