喝{pinyin：hē}蜂蜜能改善睡眠吗

喝蜂蜜水忌讳什么？在喝蜂蜜水的时候是不能吃一些鱼，虾，豆浆，豆腐，洋葱的食物，如果吃了之后可能会出现过敏的情况发生，而且在泡蜂蜜水的时候一定要控制住水温，水温最好控制在40度到50度之间，水温不能过高，过高的话可能会导致里面营养物质发生破坏

喝蜂蜜水忌讳什么？

在喝蜂蜜水的时候是不能吃一些鱼，虾，豆浆，豆腐，洋葱的食物，如果吃了之后可能会出现过敏的情况发生，而且在泡蜂蜜水的时候一定要控制住水温，水温最好控制在40度到50度之间，水温不能过高，过高的话可能会导致里面营养物质发生破坏。