为什么吃香蕉会出现恶心呢ne

为什么我一吃香蕉，胃就不舒服？可能是因为：1、胃病及胃肠功能不好的人是不适宜吃香蕉的。2、空腹吃香蕉也会胃不舒服。空腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用

为什么我一吃香蕉，胃就不舒服？

可能是因为：

1、胃病【pinyin：bìng】及胃肠功能不好的人是不适宜吃香蕉的。

2、空腹吃香蕉也会胃不舒服。空腹大量食用香蕉后，会与胃盐（繁：鹽）酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中[读：zhōng]的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化huà 得很慢，对胆囊不好。

身高163，体重47kg，有不太清晰的马甲线。

早餐每日坚果、香蕉或苹果、牛奶椰奶。早上10-11会【pinyin：huì】吃[chī]点水果，也避免到了中《读：zhōng》午过饿吃太多。

午餐吃食堂，米饭吃的少，有南瓜一类就不吃米饭了，其他尽量选择肉和蔬菜。下午三四点、四五点会喝脱脂牛奶或吃点水果。

晚饭在家《繁体：澳门金沙傢》吃，也是米饭吃的少。

不喝一切含糖饮料（包括肥宅快乐水、奶茶等）很少吃辣，不吃火锅烧烤串串，不吃含鸡蛋小麦的食品如包子馒头蛋糕面包。饮食以高蛋白低脂肪低碳水为主。最近(读：jìn)被澳门巴黎人教练批评吃的太油对心脑血管不好，于是中午、晚上吃饭很多菜要用汤淘一下再吃。

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检查过食物不耐受【pinyin：shòu】，发现对鸡蛋小麦等常见食品严重不耐受，于是戒（练：jiè）了这些不耐受食品《读：pǐn》。

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内分泌直播吧和自体免疫性疾病让我深感人在疾病面前的无力。愿大家都有{拼音：yǒu}好的生活习惯，珍惜自己的健康，有一个好身体。