高尔夫（繁体：伕）挥杆口诀

门球推杆的正确方法？推杆正确练习方法：1. 一开始要在有方形格子纹路的地面练习杆面与站位的瞄准设定。例如利用家中的地砖或拼花地板之间隙线路。首先将杆面上方中心的十字交叉处重叠置放于地面线路之十字交叉处，再依前述设定方式设定其他部份

门球推杆的正确方法？

推杆正确练习方法：

1. 一开始要在有方形格子纹路的地面练习杆面与站位的瞄准设定。例如利用家中的地砖或拼花地板之间[繁体：間]隙线路。首先将杆面上方中心的十字交叉处重叠置放于地面线路之十字交叉处，再依前述设定方式设定其他部份。设定完成后可试着依前述执行方式练习亚博体育推杆动作#28也就是左右来回之钟摆摆荡#29

先皇冠体育不击球，务必待设定与动作熟练和稳定之后《繁：後》再练习试着将球送至目标。

2. 待十字交叉设定与执行熟练精准后，再以单独一条目(读：mù)标线指向目标，重覆步骤一，协助瞄准设定并再练习将球送至目标。击球时亚博体育务必感受是否以甜蜜点触球，并留心是否送杆完全。

3. 当步骤二，熟练精准[zhǔn]后，即可选定一无目标线指引的目娱乐城标，自行练习瞄准设定并再练习将球送至目标。

4. 亦可以3~5尺远的一站立空葡萄酒瓶或类似正圆周形体的器皿为目标，试着依照步骤三的方式将球送至该目标再依原路径弹回若有折射角度产生，即表示该记推杆带有误差，这时不是瞄准设定有问题，就是执行时动作上有偏差或二者皆有误。此时应试着检讨原因并予以修正。

综上所述，推杆的练习首要的即是设定姿势澳门巴黎人与动作的精准和确实，再来则是瞄准设定和控制杆头过球速度，最后才累积果岭（繁体：嶺）判读的技巧和精验。