蛙泳的基本（读：běn）动作

蝶泳要练多久能像游自由泳与蛙泳那样轻松啊？这个问题只建议你设定一个目标，而不是一个时间。也就是说，蝴蝶的动作需要不同的肌肉组织和不同的方式来完成。你需要为分解动作打下良好的基础，只有在练习分解动作之后，才能进行综合练习

蝶泳要练多久能像游自由泳与蛙泳那样轻松啊？

这个问题只建议你设定一个目标，而不是一个时间。也就是说，蝴蝶的动作需要不同的肌肉组织和不同的方式来完成。你需要为分解动作打下良好的基础，只有在练习分解动作之后，才能进行综合练习

整合实践要经历一段时间才能磨合。没有固定的时间来练习好任何一种泳姿，只有何时才能练好。这就是自然成功的道理

一次高悟性就可以做到。否则，亚博体育多做蝶泳腿练习。最重要（读：yào）的是掌握节奏。