头发一天就油[pinyin：yóu]了

为什么天天洗头，头发还是很油腻？感谢邀请~为什么头发每天一洗还很油，这到底是怎么回事？我和你一样，被头发出油问题困扰，真的已经不想再描述我之前那个令人绝望的大油头了，今天我直接来分享一下我自己护理头皮的艰辛历程吧

为什么天天洗头，头发还是很油腻？

感谢邀请~

为什么头发每天一洗还很油，这到底是怎么回事？我和（练：hé）你一样，被头发出油问题困扰，真的已经不想再描述【读：shù】我之前那个令人绝望的大油头了，今天我直接来分享一{拼音：yī}下我自己护理头皮的艰辛历程吧。希望能够帮助到你~

一、头油的【读：de】原因

首先，你一定要弄清楚的就是自己为什么头发会(繁：會)这么油！很少有人是天生就头发油的，一般都是各种外部因素以及身体问题导致了（读：le）头发爱出油。一般头发出油的原因以下这几种较多：

1、作（读：zuò）息问题

这个是最普遍的，很多宝宝都喜欢熬夜，然后有时候起得早，有时候[读：hòu]又睡到天昏地暗，睡眠时间很不规律。长期保持这样的生活状态容易让内分泌失调，于是头皮就非常爱出油来排出身体中多余的油《读：yóu》脂。所以说，头发油算是身体的一种警告吧！

2、慢性便世界杯秘《繁体：祕》

可能这个原因比较奇葩，但是确(què)实很多宝宝因为长（繁：長）期便秘所以身体中积累了很多毒素和油（练：yóu）脂，所以肌肤变得非常爱出油。

3、饮《繁体：飲》食油腻

很多妹子比较胖，身体的油脂分泌本来就比较旺盛，但是平常（pinyin：cháng）也非常（练：cháng）爱吃一些辛辣以及油腻的食物，这样就加剧（繁体：劇）了头皮的出油☄。

4澳门银河、螨虫刺[读：cì]激

螨虫这种寄生虫通常是以人体皮肤的油脂、角质细胞为食的。所以一旦头上寄生、繁殖过多的螨《繁体：蟎》虫时，皮脂腺就会受到刺激，油脂就会分泌异常，导致头皮出油、长（繁：長）痘、掉发(繁体：發)等。

二、内部调理

找[pinyin：zhǎo]到原因之后就要从自己的生活习惯下手澳门金沙，改变自己一些不良的生活习惯。平常要多喝水，多做运动，促进身体的新陈代谢，排出身体中的废弃垃圾。

三、外部【拼音：bù】调理

洗发水一直zhí 是（练：shì）我重中之重的环节，一般对我来说洗发水起（读：qǐ）到了70%的作用。洗发水要是没有选好的话，做什么都是没用的，差不多就是三分养七分洗！

头发非常容易出油的话，我(wǒ)觉得还是要用比较(繁：較)温和一点的洗发水，太过于刺激的话，会刺激头皮分（练：fēn）泌更多的油脂。

所以我一般选择的是弱酸性的异株荨麻草洗发水，非常符合我们头皮的PH值，长期使用能够调节我们的头皮环境。澳门新葡京到现在我已经用了快{读：kuài}两瓶了，感觉对头油的改善是非常明显的。

想要让自己《jǐ》变成一个清爽的小仙女其实不是一件容易的事情，但是只要坚持下来，最后的开云体育结果一定不会让你失望的。