苦瓜(拼音：guā)

芹菜和苦瓜能一起吃吗苦瓜能和芹菜一起炒吗？芹菜和苦瓜能一起吃，但不要多吃。这两种食物成分不相克，但是这两者偏寒凉，一起食用时不宜吃太多。吃芹菜、苦瓜，芹菜降压吗？芹菜的降压、降脂、降糖、利尿、镇静安神等功能早在《本草纲目》中有记载

芹菜和苦瓜能一起吃吗苦瓜能和芹菜一起炒吗？

芹菜和苦瓜能一起吃，但不要多吃。这两种食物成分不相克，但是这两者偏寒凉，一起食用时不宜吃太多。

芹菜的降压、降脂、降糖、利尿、镇静安神等功能早在《本草纲目》中有记载。。芹菜的降压原理是什么呢？是芹菜中饱含的丁基苯酞类物质

芹菜中的丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用，所以也叫芹菜镇静素。高血压病虽然娱乐城发病的原因很多，但血管平滑肌紧张造成肾上腺素分泌过旺，几乎是高血压患者的共性。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从{pinyin：cóng}而降低和平稳血压

关键是平稳。它不会象降压《繁体：壓》药一样开云体育，吃多了，会造成低血压。所以，健康人吃芹菜既能健康安神，还可清肠、通便、补血

苦瓜：苦瓜含胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜澳门威尼斯人素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒(拼音：dú)、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可绞汁、凉拌、煮汤、炒菜食用

苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应[繁体：應]先把亚博体育苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。

苦瓜芹菜叶洋葱能一起炒，营养丰富，利于健康。原料芹菜100克，苦瓜300克，洋葱50克，油配料酱油、葱、姜、盐适量。制法 1．苦瓜去蒂去瓤，切块

2．芹菜、洋葱洗净切丝；葱、姜洗净，剁成末。3．锅中注油烧热，下入葱姜爆炒出香味，随后放入芹菜、苦瓜、洋葱炒片刻，加入酱油和盐调味即可。