女(读：nǚ)人坐月子吃什么最好

母乳喂养的妈妈坐月子能吃盐吗？母乳喂养的妈妈在月子期间是可以吃盐的。乳母适当的吃盐，并不会导致乳汁中的含盐量增高，更加不会因此而影响宝宝的发育。但是，在哺乳期间一定要注意低盐清淡饮食，过多的食盐摄入容易导致产妇在月子期间出现血压升高的现象及水肿，不利于产后身体的康复

母乳喂养的妈妈坐月子能吃盐吗？

母乳喂养的妈妈在月子期间是可以吃盐的。乳母适当的吃盐，并不会导致乳汁中的含盐量增高，更加不会因此而影响宝宝的发育。但是，在哺乳期间一定要注意低盐清淡饮食，过多的食盐摄入容易导致产妇在月子期间出现血压升高的现象及水肿，不利于产后身体的康复。

坐月子也是可以吃盐的，但是要低盐饮食，坐月子的饮食还是比较重要的，特别是母乳喂养的产妇，饮食上要清淡有营养，高热量高蛋白类的饮食，饮食上尽量少盐，要合理膳食，加强营养，生产后身体还是比较虚的，不能够吃生冷硬的食物和辛辣食物。