冠心病抽【pinyin：chōu】烟能活多久

有人说得了冠心病就不能抽烟了，这是真的吗？吸烟伤的不仅仅是肺，在中国有70%的人不知道吸烟会导致心血管疾病，引发冠心病、心肌梗塞、中风。吸烟对身体的伤害就像往气球里吹气，每个人的身体情况都不一样，相当于气球的壁厚薄程度不一样，爆掉是迟早的事

有人说得了冠心病就不能抽烟了，这是真的吗？

吸烟伤的不仅仅是肺，在中国有70%的人不知道吸烟会导致心血管疾病，引发冠心病、心肌梗塞、中风。

吸烟对身体的伤害就像往气球里吹气，每个人的身体情况都不一[pinyin：yī]样，相当于气球的壁厚薄程度[拼音：dù]不一样，爆掉是迟早的事。气球可以有很多个，但我们的身体只有一个【练：gè】！

吸烟7秒钟（读：zhōng）后，尼古丁就会进入（拼音：rù）大脑促使(拼音：shǐ)分泌人体的快乐因子多巴胺，当多巴胺以非常规的方式强制释出，我们身体的正常机制就会被破坏，导致不能够在平凡普通的事物上面获得应有的快乐，而只能够通过成瘾物的刺激。

然而体内的尼古丁会被迅速代谢掉，多巴胺水平也随之下降。于是如果你突然停吸或减少香烟，会有烦躁、打哈欠、易怒等种种不适的症状[拼音：zhuàng]，这些症状叫“戒断症状”也叫“戒断反应”。此时只要[pinyin：yào]再抽一根烟让尼古丁持续在体内就会缓解“戒jiè 断症状”。

戒断症状就像失【练：shī】恋后的痛苦一样，不知道自己会做出什么傻事。触发的原因就是[拼音：shì]四个字：失依应激。

当然在没人告诉烟民尼古丁的作用以及它的成瘾机制之前，烟民是不知澳门永利道（练：dào）这一切的，只是觉得抽烟是个习惯。

《黄帝内经》讲的很清楚：健康的身体就是顺应自然规律，人体内在也有四季和节律。它指出人的正常寿命，应是100到120岁。现代科学研究认为，人类寿命是其细胞分裂次数与细胞分裂周期的乗积，从而推[练：tuī]算出人{练：rén}类寿命至少是120岁。

生命《mìng》在于运动！多做给健康加分的事情，如：早睡早起，运动健身；不做给健康减分的[练：de]事情，如：经常喝饮料，吸烟喝酒。

停止吸烟后，身体会自我修复，以下是停止吸烟后身体的变化：

20分钟后：血压、心律恢复正常cháng

2小时后：澳门伦敦人感到烦躁、精神萎靡，经常打哈欠qiàn

8小时后：体内的一yī 澳门金沙氧化碳浓度将减少50%

24小时后：肺纤毛开【练：kāi】始恢复再生，通过咳嗽排毒

48小时后：消除大部分尼古丁(拼音：dīng)，嗅觉与味觉恢复

72小[读：xiǎo]时后：戒断症状反应强烈，特别想吸烟

1个月后：心血管等疾病发病风险降低(练：dī)

3-9个月后：肺部恢复明（读：míng）显，咳嗽、气喘等症状消失

1年以后：心血管疾病发病风险[繁体：險]降低50%

10年后：患肺癌的[读：de]几率澳门银河降低到正常吸烟人的一半

15年幸运飞艇后：心血管疾病的风险与不抽烟的人一【pinyin：yī】样

不管是吸(练：xī)了多少年烟的老烟枪，戒烟给你带（读：dài）来的恢复力将是前所未有的，随着你的烟龄越久你戒烟时的感受（拼音：shòu）就越强。

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