荷叶[拼音：yè]山楂陈皮减肥茶配方

陈皮荷叶茶一天可以喝几次？陈皮荷叶茶，一天可以喝两次，而且这段时间尽量不要和其他的药品一起使用，因为陈皮和荷叶药性都比较寒凉，如果再吃其他的药物，很可能会导致胃部不适的情况发生，要多加注意，也可以在水里面加上一些生姜之类的温性药，能起到暖胃的效果

陈皮荷叶茶一天可以喝几次？

陈皮荷叶茶，一天可以喝两次，而且这段时间尽量不要和其他的药品一起使用，因为陈皮和荷叶药性都比较寒凉，如果再吃其他的药物，很可能会导致胃部不适的情况发生，要多加注意，也可以在水里面加上一些生姜之类的温性药，能起到暖胃的效果。

荷叶茶一天喝三次可以达到减肥的效果。

1、冲泡荷叶茶时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时{pinyin：shí}间喝荷叶茶，最利于(拼音：yú)吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。方法：先将茶包放入杯中，然后加热[繁体：熱]开水大约150毫升

（150毫升大约相当于普通一次性(练：xìng)纸杯的2/3杯。）要点：澳门新葡京加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。

2、饮用荷叶茶加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以{读：y澳门新葡京ǐ}重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。

荷叶茶一天可冲3-4包，分3-4次喝完。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积

可（kě）以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油yóu 腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。喝荷叶茶的注意事项：

1. 体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多(拼音：duō)喝荷叶茶，盲目或过量饮用会导致腹泻(繁：瀉)，严重者甚至脱水。

2. 荷叶性寒，有止血功效，虚寒体质、怕冷的人和经期女性不宜饮用。

开云体育3. 喝荷叶茶不必节食，喝一段时间后，自然会对荤腥油腻的食[shí]物反感。

4. 喝荷叶澳门威尼斯人茶空腹时饮用为宜，并且要有度，不宜过量[拼音：liàng]饮用。

澳门新葡京5. 买荷叶一定【读：dìng】要去正规药房，以免伤害身体。