康之味盐典饮料算是健康的运动饮料吗？我的教练曾要求过，训练的时候只能喝少量白开水，像果汁、碳酸饮料、所谓运动饮料都不能喝，无论什么品牌，都一样。他的解释是：这些饮料都不适合长期饮用，果汁里糖分太多，碳酸饮料的害处大家都知道，所谓运动饮料只适合特殊症状的病人喝，并不适合普通人喝！所以，无论是哪个牌子的运动饮料都差不多，并不适合运动后喝
康之味盐典饮料算是健康的运动饮料吗？
我的教练曾要求过，训练的时候只能喝少量白开水，像果汁、碳酸饮料、所谓运动饮料都不能喝，无论什么品牌，都一样。他的解jiě 释是：这些饮料都不适合长期饮用，果汁里糖分太澳门博彩多，碳酸饮料的害处大家都知道，所谓运动饮料只适合特殊症状的病人喝，并不适合普通人喝！
所以，无论是哪个牌子的运动饮料都差不多，并不适合运动后喝。其实你可以注意观察，比赛的时候，运动员喝的都是矿泉水，不是运动饮料。
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