早zǎo 上怎么让自己立马起床

怎么可以让自己早上不赖床，瞬间清醒然后从床上蹦起来？给自己定个规矩，定点起床，让闹钟提醒，别人监督，能坚持二十二天，以后的习惯自然就养成了。早晨怎样可以使自己清醒？你需要一片柠檬，它不但能让你快速清醒，还能刺激你更佳的精神

怎么可以让自己早上不赖床，瞬间清醒然后从床上蹦起来？

给自己定个规矩，定点起床，让闹钟提醒，别人监督，能坚持二十二天，以后的习惯自然就养成了。

你需要一片柠檬，它不但能让你快速清醒，还能刺激你更佳的精神。

风油精也不错，两边的太阳穴。

想想都很刺激，不过最zuì 好的方法，就是晚上早点睡觉，保澳门金沙持充足的睡眠时间，你不想醒都难。