喝茶的{de}人显年轻

长期喝茶的人，为什么看起来精神饱满且比实际年龄显年轻？因为喝茶让人心静为什么有些年轻人不愿意喝茶？随心随念，喝什么不重要，重要的是我喜欢喝。为什么有些人看着不显老？我18岁以后就没有开怀大笑过，最多勉

长期喝茶的人，为什么看起来精神饱满且比实际年龄显年轻？

因为喝茶让人心静

随心随念，喝什么不重要，重要的是我喜欢喝。

我18岁以后就没有开怀大笑过，最多勉强笑笑，这么多年下来，我说我奔四了，别人都睁大眼睛不相信，脸上确实还没什么皱纹

我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。

我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但dàn 是对睡眠没有任何影[读：yǐng]响，不会失眠。

目前身体极速赛车/北京赛车状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右《读：yòu》的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。

平时喜欢品一些茶，开云体育也包括各种红{繁：紅}茶。

我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原【pinyin：yuán】先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时极速赛车/北京赛车候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。

当然，茶叶需要保管好，不能变质变澳门永利味，良好的饮[繁体：飲]茶习惯对于身体健康的人来说肯定不会有坏处。

茶叶里面的确含有很多对人体有益的物质，比如茶多酚，可以帮助我们人体清除自由基，抗老化，并且能够帮助保护血管的健康，有一定的辅助保健功能。

而且茶叶里面含有的一些水溶性维生素类物质，也可以帮助补充人体所需要的维生素澳门巴黎人，还有（练：yǒu）一些微量元素，如果长期坚持喝茶的话，可能的确会对皮肤和身体有益，看起来更加年轻一些。

但是一个人看起来是年轻还是衰老，也跟其他的一些因素有关，比如先天性的遗传，还有平时的生活习惯和心情，其实有的时候，喜欢喝茶的人，并(繁：並)不仅仅是因为茶叶，而是因为喜[读：xǐ]欢喝茶的人，一般都比较注意养生，能够坚持健康的生活习惯。

还有一个就是，喜欢喝茶的人，往往会在坚持饮茶的过程中，陶冶自己的情操。看着茶叶在水中悠然舒展，慢慢的拥有随遇而安的平静心情，这也许也是很多喜欢喝茶的人，性格温柔，遇事更容易想开，所以看起来更加年轻的原因之一吧。