怎么做一个简单[繁体：單]的甜品

最简单的甜品怎么做？元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特别想吃甜品，但是外面的总是太甜了！或者是根本就不好吃，久而久之，身为吃货的我，也为了健康，干脆自己做甜品

最简单的甜品怎么做？

元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~

每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作(练：zuò)的自己，有时候特别想吃甜品，但是外面的总《繁：總》是太甜了！

或者是根本[读：běn]就不好吃，久而久之，身《练：shēn》为吃货的我，也为了健康，干脆自己(读：jǐ)做甜品。

想要简单的甜品，就不能追求太多材料啦~分享一《读：yī》下简单甜品。

【材料】：

银耳1朵，冰{练：bīng}糖 100g，牛奶适量

【做zuò 法】：

1、银耳剪碎，浸泡2小时，和冰糖一起下【练：xià】锅；

2、加水大火15分钟后小火45分钟，关[拼音：guān]火，焖15分钟开锅盖；

3、盛碗后加牛奶即可[练：kě]。

澳门永利【材{cái}料】：

木瓜#30t1/2个gè ，纯牛奶#30t200ml

【做法fǎ 】：

1、木瓜去籽挖(拼音：wā)出果肉用勺子压碎，入纱布内，挤压出木瓜汁；

2、将木瓜汁倒入量杯，纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火[读：huǒ]；

3、将50ml木瓜汁倒《dào》入碗里，再倒进80ml热牛奶；

4、搅澳门巴黎人拌均匀，放置凉却凝（练：níng）固即可。

【材料】：

粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰（拼音：yē）浆100克，清水200克

【做zuò 法】：

1、用清水将粟粉、澄面调（繁体：調）开；

2、将牛奶、椰汁入{读：rù}锅，倒入粟粉糊一起搅拌均匀；

3、开小火加热，用顺时针方向不停的搅拌，看到[dào]粉浆変开云体育稠时，要快手搅拌，别糊了；

4、待粉浆开始起泡泡pào 可以熄火；

5、煮好的糊倒入模具里，凉透后放入冰箱冷（读：lěng）藏30分钟即可。

【材料】：

芒果泥150g，鲜奶180cc，蛋黄3颗，鲜奶（读：nǎi）油40ml，吉利丁片3片

【做法[读：fǎ]】：

1、吉利丁片泡软；

2、蛋黄入锅，加入鲜奶搅(繁体：攪)拌加热至带点浓绸；

3、加入泡软的吉利丁片，加搅（繁体：攪）拌至完全融解；

4、将蛋液与芒果泥混合，并加入鲜奶油，搅拌后【pinyi极速赛车/北京赛车n：hòu】分装至杯中，再冰进冰箱冷藏约30分钟后即可。

另外还有很多像是芝麻糊、芋圆等等，芝麻糊可以现买现冲，芋圆也有现成的，当然自己做也可以哦，只是要简单就不介绍芋圆怎么做啦~

还有绿豆沙极速赛车/北京赛车红豆沙《读：shā》等等，将豆子熬成沙即可。

我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！