枸杞子泡水喝壮(拼音：zhuàng)阳吗

枸杞可以用来养生吗？可以的，枸杞补肝肾，滋阴养心血，而且比较平和，适合养生。最简单的就是在晚七到九点之间嚼着吃7到10粒枸杞。会做膏滋的的话何以多买点熬成膏，每次吃一勺。泡水也可以，不过有浪费之嫌。还有选购枸杞也很重要

枸杞可以用来养生吗？

可以的，枸杞补肝肾，滋阴养心血，而且比较平和，适合养生。最简单的就是在晚七到九点之间嚼着吃7到10粒枸杞。会做膏滋的的话何以多买点熬成膏，每次吃一勺

泡水也可以，不过有浪费之{zhī}嫌。还有选购枸杞也很重要。

喝枸杞能养生吗？

中医讲究对症用药，现代研究只是提供中药药效的证据。食疗要分清体质再吃。枸杞养生就需要分清体质

体质不适合，不要乱吃。科学依据，不能作为中药用药的指导。体系不同（繁：衕）

中药用药必须根据中医理论辩(拼澳门威尼斯人音：biàn)证用药。

如何用枸杞养生？

如何用枸杞养生，枸杞籽可以加菊花泡茶清肝火，蒸鸡蛋好了也可以放一些，我喜欢煮鸡汤.排骨汤好了放—些，四物汤里也可以放枸杞籽，我们桂林人喜欢用嫩叶煮枸杞猪肝汤.也可以枸杞蛋花汤，

枸杞煲汤能养生吗？

你好我是冯药师，枸杞煲汤当然可以养生了，长时间坚持才有效果，但是也要根据自身情况去区别养生，切勿盲目，枸杞枸杞性平，味甘质润，归肝经、肾经、肺经。滋阴强阳、补肾生精、益血明目，是平补肝肾之药，因此腰脊酸痛，精血不能上奉的头晕目昏、迎风流泪均可应用，但是外邪内实热、脾虚湿盛肠滑者忌用。意思就是经常上火或者脾虚经常拉肚子的不适合用。下面分享一下枸杞的养生方法：

#281#29枸[读：gǒu]杞qǐ 子、龙眼肉各60克。成膏蜜调。每日2次，每服15克，开水送下。可润肤美容。

#282#29枸杞子15克，熟地黄[huáng]、芝麻、杭菊各12克[繁体：剋]水煎服。养肝明目，用于治疗（繁：療）云翳遮睛、视力减退。

#283#29枸杞子60克，米酒500毫升【pinyin：shēng】，浸《读：jìn》泡10日。每日[rì]2～3次，随量饮。用于补虚抗衰。