每天早上喝八宝[繁体：寶]粥好不好

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。

灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。

现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只[zhǐ]是在储存制作的开云体育过程中因为加工做工太精细，

营养成分会有一定的减少，虽味道还不错，但是营养成分不会很多，会[繁体：會]有一些营养损{pinyin：sǔn}失，

损失的主要是澳门金沙一些维生素类，一部（读：bù）分的营养还是保留了下来的，罐装的八宝粥还是有营养的，千万不要对罐装的八宝粥有什么误解，

适当吃一些对人体还是有好处的，罐装食【读：shí】品只要不过期就可以了。

现在市面上的罐装的[拼音：de]八宝粥主要是有两种工艺，极速赛车/北京赛车一种是煮了以后才罐到瓶子里面，这种工艺是目前绝大多数生产厂家都是这样制作的。

还有一种是比较好的生产方式是类似于《繁体：於》银鹭八宝粥，“生料灌装”“滚动熬煮”的{读：de}方式，

把原料直(拼音：zhí)接放进罐子里，加水直接密封了煮，就跟家里煮粥的道理差不多，从工艺的层面让产(繁：產)品保证质量，而减少很多防腐剂的添加。

现在的食品行业竞争这么激烈，各家都使出了浑身解jiě 数，产品对人体来说伤(繁：傷)害能降到最低，都是能达到国家要求的标准，所以楼主可以放心的吃。

但是不要以为这样就可以放心的吃了，其实也不然(读：rán)，

一般灌装的饮极速赛车/北京赛车料和粥类用的材质都是铝制的，在存放过程中会缓慢（练：màn）释放些铝，而人体长期摄入铝会造成老年痴呆，所以还是不好的。

再加上因为是罐装的(读：de)，多(拼音：duō)少都是会添加了防腐剂和各类添加剂，长期吃对人体健康是不利{pinyin：lì}的。

防腐剂长期进入人体会变成毒素，人体是靠肝和肾来排毒，你长期食shí 用罐装的食品，无疑就是增加肝肾的负担，你长《繁体：長》期吃对身体一定是（shì）不好的。

八宝粥最好是自己动手熬煮，喝八宝粥的好处是：健脾胃，补气益肾，养血安澳门银河神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰【tán】，填饱

总结一下xià 吧，对于你现{pinyin：xiàn}在情况，最好是别每{拼音：měi}天早上吃罐装的八宝粥了，以后少吃，现在工作压力大，身体是革命的本钱，加油。