大概30分钟蛙泳1km什么水平，继续游泳会不会透支？在下认为您的水平挺好的，但还可以继续提升的。您说的对，过度游确实不好，但是经常游1000米的话，可以一个星期之内适当增加200-300米还是可以的。根据自己的感觉来做出调整，累的就休息一下；建议您下次去带500毫升温热的水，水里面加点葡萄糖和盐，口感微甜微咸
大概30分钟蛙泳1km什么水平，继续游泳会不会透支？
在下认为您的水平挺好的，但还可以继续提升的。您说的对，过度游确实不好，但是经常游1000米的话，可以一个星期之内适当增加200-300米还是可以的。根据自己的感觉来做出调整，累的就休息一下；建议您下次去带500毫升温热的水，水里面加点葡萄糖和盐，口感微甜微咸。可以随时补充能量和电解质。普通人游泳一千米需要多长时间？
游泳这玩意，对业余爱好者而言，不单纯是项健身运动，更是项娱乐性很强的娱乐活动。六十多年前，七、八{pinyin：bā}，上十岁在江jiāng 河湖泊中学游泳时，我们从没想过游泳是为（繁体：爲）了健身，只是为了好玩而去“玩水”。
象我这类七十多岁以上的老年人，当年玩水无章法无规矩，谈不上什么泳姿，哪象现在有条件还可请教练开云体育教。当年，自发学(拼音：xué)习玩水只是为了既淹不死又好玩而已。
老年人的身体状况是强弩之末，一年不如一年。游泳是要体力的，七、八年前六十五、六岁时游蛙泳1000米不过也就二（èr）十几分钟，到了七十岁时就得要三十分澳门永利钟左右，可七十三岁一过，最快也得三十三分了，哪怕游自由泳1000米也得三十一分多钟。
随着年纪越大，爆发力越差而越游越慢。唯一让自己感到欣慰的是，长距离连续游个1000米以上还好没什么问题。
老年人游泳不在乎游速，只希望增强体[繁体：體]质，提高生活质量。象我这样的状况在喜欢游《繁体：遊》泳的这个年龄段的老年中具有一定代表性，算得上是够普通的了。
但愿喜爱游泳的老年朋友{pinyin：yǒu}们都能将游泳这项运动坚持到底!
1000米自由泳22分钟体力怎么样？
非专业人士这个成绩已经非常不错了，健身和减肥作用均可达到。
蛙泳1000米22分钟是什么水平了？
你说的蛙泳1000米不是一个正规比赛项目。①运动员的(练：d澳门威尼斯人e)话一般在16-18分钟左右。
②蛙澳门永利泳1000米目前还不是一个比赛项目，所{读：suǒ}以说还不好去评价。
③蛙泳1000米22分钟的水平，在一般人当中属于比较世界杯接jiē 近专业的水平，还是很不错的，毕竟蛙泳这个泳姿比仰泳和蝶泳和自由泳都费体力，消耗更大，目前蛙泳的比赛项目只有50米、100米、150米、200米。
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