如何区分现代武术和传统武术？传统武术顾名思义是老祖宗流传下来的。南拳北腿，内家外家，流派拳种比比皆是，20世纪80年代仅国家承认的就有129个拳种。现在武术比赛中传统拳术和传统器械，单练，对练等往往占有一定的比例
如何区分现代武术和传统武术？
传统武术顾名思义是老祖宗流传下来的。南拳北腿，内家外家，流派拳种比比皆是，20世纪80年代仅国家承认的就有129个拳种。现在武术比赛中传统拳术和传统器械，单练，对练等往往占有一定的比例。目的就是为了保护这部分武术文化遗产的传承，就像保护文物一样。现代武术就是国家在传统武术的基础上所进行的改革，创新，发展，为了更适应时代的发展，走向世界打入奥运的需要[yào]，以及幸运飞艇人类对武术不同的需求。比如现在武术比赛中的自选套路，规定套路以及对抗项目中的散打搏击，太极推手等等。目前很多练散打搏击队员不再练习传统武术套路了，因为散打搏击虽然吸取了不少传统武术的拳法，腿法和摔法，但是也吸取了不少拳击的拳法，以及泰拳的技法和跆拳道，巴西柔术等等，形成了一套训练体系
所以称之为现代武术。现代武术一般都是竞技体育的专业运动员搞的。
传统武术里有什么练功方式？前辈师父们，不吝啬的给说一说？
传统武术的练功方法有些已经不合时宜了，所以有门派改变了训练方法，只保留了个別练习。
孙式太极拳的传统训练方法：每天练完拳架后，先练掌指：用布做一个小沙袋，要做长方形的，装入沙。练法：平放沙袋，用手指卷袋，一圈圈卷上去，直致手指疲劳为止循环练习。这个练法是[拼音：澳门威尼斯人shì]加强手指第一、二节抓扣力，用擒拿锁关节。掌力的练习法：双手抓木棒对向用力互握旋转，每次练习十分钟，分组练习
这个练极速赛车/北京赛车习增强手掌抓搓力。只要用双手抓紧对手臂等一扭，对方即疼痛难忍，但只是令人肌肉纤维受压痛楚，失去反【读：fǎn】抗能力，达到制而不伤。腹部抗打力：用木棍一根，练时以木棍顶腹部，渐渐加力加压令腹部坚硬，这个要注意用力
该方法是增加腹部(练：bù)抗打。
拳头的打击力训练每个门派都不大相同，大扺都是打沙袋（dài），踢木桩等。咏春拳以打墙靶为主，墙靶是装黄豆或绿豆，不要装满八分即可，留有空间，打墙靶的主要目的练习穿透劲和增加拳头硬度。个人练习经验：隔天练习，打的时候拳头一定要稳，不能有飘，否则着力点不正确，拳面很容易破皮，初学xué 者要慢打，不可贪快
我试过几次都是打太快，拳面落点（读：diǎn）不正，造成拳面破皮。熟亚博体育练后可快点，出收手都要快。每次练习要用正骨水类舒筋活络跌打药酒擦，保护筋骨免留后患
我是咏春与太极，开云体育欢迎关(繁体：關)注，交流。
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