每天转呼啦圈能瘦(练：shòu)肚子吗

怎样转呼啦圈可以减肥呢？转呼啦圈是一项有氧运动，是可以减肥的，转呼啦圈时腰和腹部都会用力，同时臀部和大腿都会扭动，在这过程中会燃烧脂肪，消耗身体能量，并且在转呼啦圈的同时还能促进胃肠道的蠕动，促进消化

怎样转呼啦圈可以减肥呢？

转呼啦圈是一项有氧运动，是可以减肥的，转呼啦圈时腰和腹部都会用力，同时臀部和大腿都会扭动，在这过程中会燃烧脂肪，消耗身体能量，并且在转呼啦圈的同时还能促进胃肠道的蠕动，促进消化，加快身体里废物垃圾的排出，同时可以帮助减肥瘦身，