吃[繁体：喫]什么奶水会增多

喝什么涨奶？产后的女性如果是为了促进乳汁分泌，一般平时的时候可以适当的多吃一些汤水类的食物比较常见的，比如说排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜汤就能够有效的促进乳汁分泌，并且平时的时候一定要让宝宝多吸吮乳头，因为宝宝对于乳头的吸吮是一个正反馈的刺激，可以有效的促进乳汁分泌

喝什么涨奶？

产后的女性如果是为了促进乳汁分泌，一般平时的时候可以适当的多吃一些汤水类的食物比较常见的，比如说排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜汤就能够有效的促进乳汁分泌，并且平时的时候一定要让宝宝多吸吮乳头，因为宝宝对于乳头的吸吮是一个正反馈的刺激，可以有效的促进乳汁分泌。

黑鱼，必须黑鱼！