大人调{练：diào}理肠胃的益生菌

成人消化吸收不好，吃益生菌有用吗？借此机会传达一点知识，益生菌能保持肠道的平衡和健康状态，肠道健康的人，好菌占70%，中性菌占15%，坏菌占15%。市场上的益生菌产品基本分为液体（如酸奶）和粉末（如益生菌、培肥康）

成人消化吸收不好，吃益生菌有用吗？

借此机会传达一点知识，益生菌能保持肠道的平衡和健康状态，肠道健康的人，好菌占70%，中性菌占15%，坏菌占15%。市场上的益生菌产品基本分为液体（如酸奶）和粉末（如益生菌、培肥康）。很多产品只培养细菌而不排毒，效果大打折扣

建议排泄与营养相结合，效果更佳。此外，益生菌注重活性。酸奶中几乎没有活的细菌

一般来{练：l幸运飞艇ái}说，没有特殊工艺的益生菌产品在胃酸后会被杀死。