南{读：nán}瓜的功效

南瓜的营养价值及禁忌？南瓜的营养成分比较全，营养价值也比较高。南瓜中维生素，葡萄糖，钙，铁胡萝卜素等等。从医学上说:南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症

南瓜的营养价值及禁忌？

南瓜的营养成分比较全，营养价值也比较高。南瓜中维生素，葡萄糖，钙，铁胡萝卜素等等。从医学上说:南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。吃南瓜时一定要注意，不可以放红枣，带鱼，醋等等，影响口感。

板栗南瓜，它的别名是新西兰南瓜。是小瓜型早熟南瓜的新品种{繁体：種}，其果实呈扁球型（xíng），果皮有纵向花纹、肉厚，肉是橙黄色，因其有板栗的甘醇味而得名。它风味独特（练：tè）、肉质致密、口感细腻、味如板栗。

板栗南瓜是澳门威尼斯人南瓜的一个品（读：pǐn）种。其性温、味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。

板栗南瓜营养价值很高，是高钙、高钾、低钠食品（读：pǐn），有利于预防骨质疏松和高血压[拼音：yā]。适合老年人和高血压【yā】患者食用。

因其含有钴[繁体：鈷]元素，能促进身体代谢，有降低血糖作用。

可排毒养颜：其中所含有的果胶成分能吸{读：xī}附体内的有害物质和重金娱乐城属，帮助毒素排出。

能健脾和胃，其所含有的果胶成分除了能帮助身体排出{pinyin：chū澳门新葡京}重金属外，还能保护胃粘膜，促进溃疡伤口愈合。

防治痛风：它是碱性食物，几乎不含嘌呤，有利于人体酸碱（繁体澳门威尼斯人：鹼）平衡促进尿酸排出，对防治痛风有一定食疗作用。

其中所含成分能帮助人体通便排毒，减[繁体：減]少粪便中毒素对身体的伤害，有利于娱乐城防止结肠癌的发生概率。

但因其自身特点，不宜[拼音：yí]多吃，吃多了不宜消化。

过敏人群{繁体：羣}要慎用。

服（读：fú）药期间也最好不要食用。

布谷姐美食日记