好几天不大便怎么办?好几天不大便需要吃促进胃肠蠕动的药物,并配合按摩肚脐周围的方式来改善,也可以喝益生菌,多吃新鲜的水果和蔬菜,养成定时排便的习惯,适量喝点蜂蜜水,如果经常出现便秘,应该到医院就诊,明确后进一步处置
好几天不大便怎么办?
好几天不大便需要吃促进胃肠蠕动的药物,并配合按摩肚脐周围的方式来改善,也可以喝益生菌,多吃新鲜的水果和蔬菜,养成定时排便的习惯,适量喝点蜂蜜水,如果经常出现便秘,应该到医院就诊,明确后进一步处置。几天不排便怎么办?
便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见的症状是排便次数明显减少,每2~3天或者更长时间一次,没有规律,粪便干硬,常伴有排便困难感。造成便秘的原开云体育因[yīn]有很多:
1肛门,直肠附近疼痛性病变,结肠梗阻性病变,肠道运动放射性性抑制。或者服用一些药物。
2摄入的事物和水分太tài 少,使肠道内的食物残渣,不足以刺激结肠(繁:腸)正常蠕(练:rú)动。
3肠腔狭窄或者梗阻(读:zǔ)存澳门金沙在,使正常的肠蠕动受阻。
4生活节奏,还有生活不规律,饮食,运动dòng ,肥胖的方面都有原因。
我们该(繁:該)怎么预防便秘呢?
第极速赛车/北京赛车一,饮食中应该有适量的纤[繁体:纖]维素。
第二,多吃一{读:yī}些蔬菜和水果,餐前吃一个香蕉。
第三,吃极速赛车/北京赛车的东西不要过于精细,适[拼音:shì]当吃点粗粮,五谷杂粮。
第四,早晨起来喝一杯淡{读:dàn}盐水,配合着腹部按摩。让水在【读:zài】肠道振动,加强通便作用。
第五,加强体育锻炼,澳门银河加强腹部运动,促进肠道蠕动。每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。生活【huó】要有规律。
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