女人天天喝{拼音：hē}枸杞好吗

枸杞干吃好还是泡水好？枸杞泡水，干吃达到的目的多少不同，大家都知道，枸杞具有滋养肝肾的效果，这个时候不管是干吃还是泡水都可以的！但是要想达到明目的目的，还的嚼服，科学研究表明，枸杞中含有的玉米黄素最多

枸杞干吃好还是泡水好？

枸杞泡水，干吃达到的目的多少不同，大家都知道，枸杞具有滋养肝肾的效果，这个时候不管是干吃还是泡水都可以的！但是要想达到明目的目的，还的嚼服，科学研究表明，枸杞中含有的玉米黄素最多，玉米黄素对眼睛视网膜非常的好，而且玉米黄素不容于水，所以无论是泡水或者煲汤都是无法完全释放的，所以得干吃哦！