男士吃什么补肾？核桃中含有多种营养元素，如蛋白质、维生素、磷、铁、镁等，而这些元素对于肾虚的男性来说，却有着非常好的滋补作用。而核桃主要的滋补效果就是养肝益肾生蚝具有补肾、养颜和促进新陈代谢的效果茯苓具有健脾养肾的效果
男士吃什么补肾？
核桃中含有多种营养元素，如蛋白质、维生素、磷、铁、镁等，而这些元素对于肾虚的男性来说，却有着非常好的滋补作用。而核桃主要的滋补效果就是养肝益肾
生蚝具有补肾、澳门银河养颜和hé 促进新陈代谢的效果
茯苓具有健脾养肾（繁澳门新葡京：腎）的效果，如果肾虚的人能够将茯苓搭配着山药、陈皮和山楂一起浸泡成茶后饮用，那么他们将会收获到意想不到的效果
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