盆腔炎的腰疼（téng）特点

腰部右侧疼是怎么回事？您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。常见引起右侧腰部疼痛的原因如下：1、腰肌筋膜炎腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状

腰部右侧疼是怎么回事？

您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

常见引起《读：qǐ》右侧腰部疼痛的原因如下：

1、腰肌筋膜炎[练：yán]

腰背肌筋膜炎是指因（幸运飞艇yīn）寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。

2、腰椎间盘突出chū

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表[biǎo]现的一种综合征[繁体：徵]，是腰腿痛最(读：zuì)常见的原因之一。

3、腰椎管狭(繁：狹)窄

腰椎管狭窄症是指由于先天或后天因素所致(繁：緻)的腰椎【pinyin：chuí】椎管或椎间孔狭窄，进而引起腰椎神经组织受压、血液循环（繁：環）障碍，出现以臀部或下肢疼痛、神经源性跛行、伴或不伴腰痛症状的一组综合征。

4极速赛车/北京赛车、慢性劳[繁体：勞]损

长时[shí]间坐着或弯【pinyin：wān】腰工作，由于长时间不改变体《繁：體》位，造成肌肉痉挛、紧张，使供应肌肉的血管受到压迫、组织缺血而产生慢性损伤。

5、右输（繁体：輸）尿管结石

输尿管结石伴有肾积水，由{练：yóu}于肾内压[繁：壓]力的升高，会影响肾脏的功能，时间久后引起肾功能障碍等。

腰痛缓解方式？

1、选择适当的床（繁：牀）垫

对于腰疼téng 的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能澳门巴黎人支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。

2、注意腰部活动姿{pinyin：zī}势

为预防腰椎澳门新葡京间盘{pinyin：pán}突出复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如弯腰搬重物等，避免长时间腰部一个姿势工作。

3、注意腰部保[读：bǎo]暖

注意腰间保暖，尽量不要受寒，根据气候的变化，随时增添衣《yī》服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干《繁体：幹》身体。

4、澳门新葡京加强(拼音：qiáng)锻炼

积极参[cān]加体育活动，加强腰背部肌肉力{lì}量锻炼，提高整体身体素质。腰肌锻炼的方式有很多，如：倒退走、飞燕式、拱桥式等。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。