骑一个月自行车瘦(拼音：shòu)多少

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骑单车可以瘦哪里？

骑单车是有氧运动，是减肥的良策，既可以瘦腿又可以瘦肚子，可以使你的身段更为匀称迷人，是有益身心健康的运功。

骑单车的好处澳门威尼斯人(拼音：chù)有：

1、自亚博体育行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一，骑单车[繁体：車]可以强化了微血管组织和血管可以，使你不受年龄的威胁，青春永驻。

2、单车运动能防止高血压，防止发胖，使骨骼强壮。

3、踩单车时压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入{pinyin：rù}更多娱乐城的氧气，骑过一阵子之后，会觉得脑筋更清楚。