男人补气吃什(读：shén)么最好最快

男人气血虚吃什么补最快？男人气血虚可以服用口服人参归脾丸和补中益气丸是两种中成药，对气虚血虚引起的面色苍白、全身虚弱、爱出汗有一定的治疗作用。服用口服药物时，他还可以用红参、黄芪和红枣烧开水一天喝两次，早晚服用，我们应该吃一些有营养的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、龙眼、葡萄、虾等

男人气血虚吃什么补最快？

男人气血虚可以服用口服人参归脾丸和补中益气丸是两种中成药，对气虚血虚引起的面色苍白、全身虚弱、爱出汗有一定的治疗作用。服用口服药物时，他还可以用红参、黄芪和红枣烧开水一天喝两次，早晚服用，我们应该吃一些有营养的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、龙眼、葡萄、虾等。

补气血介绍以下食物：第一种，大枣。大枣是含维生素最多的，吃大枣可以安神，补气血。第二种，枸杞。枸杞也是滋补的食物，一天十颗，能够滋补肝肾

第三种，阿胶。阿胶是最好的补血佳澳门新葡京品，适合气血阴虚的人食用。第四种，桂圆。桂圆可以补气血，治(读：zhì)疗劳累虚弱

第五种，人参。人参含有丰富的有机酸和维生素，是补气血佳品。

气血不足可以口服气血和胶囊或者益气养血口服液，复方阿胶浆口服液进行调理，有利于补气血，同时口服补中益气丸，不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于促进铁的吸收和利用，不要受凉。

气血不足，可以吃一些补气血的中药进行调理，补得快，比如说人参、黄芪、甘草，使用人参进补的时候要注意剂量不要太大，不可以长时间的食用，补气血的中药材可以和肉类一起炖汤，补气血的效果很好，平时还要多进行户外锻炼，提高身体的免疫力。